有人骂你的时候，该怎么办？很多人第一反应，是生气，然后多半会选择当场就骂回去。所以生活中经常出现有人吵架对骂的现象。

但是，有人骂你，你急着骂回去，并不能解决问题，反而只会让周围的人看笑话。被诋毁辱骂，是每个人都要经历的事儿，就连大圣人孔子，也经常遭人辱骂。

好在孔子，门下弟子众多，有人骂他的时候弟子就会主动站出来替他辩解回怼。而普通人被骂，就只能自己独立应对，那么除了生气和对骂以外，还有没有更好的方式呢？我们不妨看一看明代心学大师王阳明的做法。

王阳明被誉为是继孔子之后的又一位圣人，做到了“立德、立功、立言”三不朽，但他和孔子一样，即使誉满天下，也依旧免不了要遭人辱骂和诋毁。

1519年，江西宁王朱宸濠叛乱，明武宗派太监张永和张忠率军杀往南昌，这两人原以为可以抢个功劳，但没想到王阳明早就平息了叛乱。

既然抢不到功劳，那你王阳明也别想好过，于是有人开始散布谣言，说王阳明和宁王早就有某种交易；也有人煽风点火，说王阳明要独占功劳，这让千里迢迢赶来的一众将士火冒三丈，他们站在外面大声辱骂，甚至试图冲撞王阳明。

面对这些辱骂和毁谤，王阳明是如何应对的呢？他既没有生气，也没有出面反驳，反而对客气地慰问和犒劳，另一方面又安抚城中的百姓，努力做好善后工作。

随着时间的推移，王阳明不但得到了老百姓的称赞，就连原本有怨气的将士，也对王阳明敬佩有加，曾经的误解和矛盾，也逐渐烟消云散。我们可以看到，王阳明应对辱骂和诋毁的方法，就是“无辩止谤”。

在王阳明看来，对骂和辩解，都毫无意义，但也不能逃避，更不能因此生气影响自己的心智和情绪，所以，当有人骂你、毁谤你的时候，你首先要有“定力”，不要一下就冲昏头脑，做出错误的或者不理智的回应；

同时，我们还要坚持自己的本心、勇敢地继续做该做的事儿。王阳明有句话，说毁谤就像“浮云掩日，如何损得日的光明”。

就是讲，如果你问心无愧，那么外界的辱骂和诋毁，就像乌云一样，最多遮挡一时，但却损害不了太阳的光芒。

人生在世，永远躲不掉外界对你的毁誉，如果别人骂你一句，你就回一句，生命就会消耗在这无穷无尽的拉扯。

但如果你学王阳明一样“无辩止谤”，加强自身的修养和实力，走自己的路，让别人去说，一切就会不攻自破。孟子说人“有求全之毁，有不虞yú之誉”，做好自己，才是最重要的事儿。