拍摄人像时姿势僵硬不自然。
解决方案：动态人像三阶引导法
公式：
疼痛消失术：身体接触物体
连续动作法：拍摄移动瞬间
场景互动链：眼→手→脚联动
六字口诀：
痛靠遮，动转连
眼随手，景生情
分步实施方案：
一、基础层（破僵硬）
疼痛引导法（被摄者）：
手痛：摸发尾/扶帽子/托下巴
腰痛：单手叉腰/肘靠墙
腿痛：跷脚尖/踩台阶/屈膝
动态拍摄三连招：
走起来抓拍（进画框/出画框）
转身连拍（甩头发/撩衣角）
坐下起立（利用高低差）
二、互动层（增灵气）
3. 眼神-手势-道具链：
看手：理项链/翻书页/指远方
玩物：抛树叶/吹泡泡/转雨伞
触景：扶栏杆/推门框/倚车窗
身体「三个三角形」法则：
手肘弯曲＞90度（避免夹臂）
双腿前后错开30cm（重心偏移）
头部微侧15度（打破对称）
三、氛围层（造故事）
5. 场景情绪三板斧：
男友视角：45度俯拍（显脸小）
电影构图：人物占画面1/3（侧身留白）
环境互动：接雨水/踩落叶/追光影
高阶肢体语言：
动态平衡：手提包/撩头发不同步
镜像动作：双人反向靠柱/对称坐姿
错位戏剧：手「抓」太阳/「托」建筑
实战案例：
拍咖啡厅人像：
让模特肘靠窗台（解腰痛）
拿咖啡杯碰唇（手眼联动）
抬腿踩凳脚（破直立）
倒数321转头抓拍（动态）
用窗帘半遮脸（场景互动）
手机抬高20cm俯拍（显慵懒）
记忆口诀：
"一站二靠三痛消
手动脚移眼神飘
抓转走停连拍妙
不盯镜头故事绕"
特殊场景应对：
▌站姿：脚尖对镜头+侧身30度
▌坐姿：双腿交叠+手撑台面
▌半身：手扶领口+肩头微耸
▌全身：跨步顶胯+仰拍拉腿
摄影师引导话术：
「想象有风吹头发」（自然撩发）
「帮我看手表几点了」（垂眸抬手）
「闻闻这朵花什么味道」（低头嗅物）
「跑过去接住这个纸飞机」（动态追物）
附：僵硬姿势急救包
❌ 双手下垂 → 改成单手插兜
❌ 双腿并拢 → 改成交叉踏步
❌ 直视镜头 → 改成看肩膀后方
❌ 正面站立 → 改成后背贴墙侧脸
（技巧核心：用动态替代摆拍，用场景关系替代刻意造型，通过「痛-动-连」三要素破除人体僵硬本能反应）
