iHerb盛大入驻抖音,这4种营养补剂你一定不容错过!

品味生活秀 2024-10-21 19:32:18

最近,iHerb正式入驻抖音,这家享誉多年的美国健康和营养补充品在线零售商,有着超过 3000个品牌和 50000 种商品,正品保证,满288元可包邮包税,它的入驻将给我们解锁海淘正品的购物新体验。

在这个快节奏的生活时代,健康与幸福成为了人们追求的首要目标。我们不仅需要均衡的饮食和适度的锻炼,膳食补充剂也越来越多地被视为维持身体健康的必要手段。然而,面对市场上琳琅满目的补充剂,哪些才是真正值得投资的?今天,我们将揭开这道谜团,为你推荐每个人都应该考虑的4种营养补剂,尽在iHerb可购,助你保持活力与健康!

鱼油:可以促进心脏健康和改善胆固醇,对心血管疾病高风险的人群带来巨大益处。

澳门科技大学药学院和加拿大癌症试验小组研究团队在 JAHA 发表了一项每日摄入 Omega-3 脂肪酸剂量与心血管疾病风险方面的研究。研究表明,Omega-3 脂肪酸或可为年龄 ≥45 岁的心血管疾病高风险的人群带来更多的获益,在对平均年龄 ≥45 岁参与者进行分析时,发现 DHA+EPA 的降压效果会更强。

推荐产品:CGN-01330 California Gold Nutrition, Omega-3,优质鱼油,240 粒鱼明胶软胶囊

推荐理由:California Gold Nutrition Omega 800 医级鱼油是一种方便的日常补充剂,使您很容易在饮食中添加更多的 omega-3,因为它专为寻找超浓缩、每日一次的软凝胶的人而设计。

适用人群:睡眠质量欠佳、有心血管健康保养需求、经常高油脂饮食的人群。

2.益生菌:益生菌是对人体有益的活性微生物,好处包括:1、改善肠道健康:益生菌能维持肠道菌群的平衡,促进消化,减少腹泻、便秘等问题。2、增强免疫功能:它们有助于增强免疫系统,降低感染的风险,支持身体对抗病原体。3、缓解肠胃不适:益生菌能够减轻肠易激综合症、胃肠道炎等相关症状。4、促进营养吸收:有助于营养物质的消化与吸收,特别是某些维生素和矿物质。

推荐产品:California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌,300 亿菌落单位,60 粒素食胶囊

推荐理由:益生菌产品的佼佼者!每日服用益生菌具有多种益处。补充剂中所含的益生菌有助于幫助一直存在于我们体内的天然细菌发挥正常功能。益生菌生活在消化道中,并在身体消化食物和吸收营养时提供帮助。拥有含大量有益菌的平衡肠道,甚至有助于通过对抗任何存在的有害菌来舒缓常见问题,如腹胀、胀气或胃痛。California Gold Nutrition Lactobif® 65 益生菌含 20 种活性益生菌菌株,包括 15 种乳酸菌和 5 种双歧杆菌。每粒素食胶囊含 650 亿 CFU,可向人体输送优效量的有益菌,促进正常的微生物平衡。

适用人群:消化功能不佳、想提升肠胃功能的人群

3.维生素C:维生素C是强效的抗氧化剂,能够增加体内一氧化氮的生成,帮助放松血管,促进血液流动,从而降低血压。研究发现,每天摄入足量的维生素C可以显著改善血压水平。同时,维生素 C 是一种必需营养素,有助于保持机体抵抗健康,保护肌肤和结缔组织以及抗氧保护。这意味着每日补充维生素 C 可能有助于支持健康的机体抵抗功能,也可能有助于保护身体免受有害自由基的损害。

推荐产品:California Gold Nutrition, Gold C,USP 级维生素 C,1,000 毫克,60 粒素食胶囊

推荐理由:这款产品含量丰富,且价格实惠,并结合了天然生物类黄酮和针叶樱桃以及玫瑰果粉。一天一粒满足身体对VC的健康需求。

适用人群:免疫力差的人群。

4.维生素D3:维生素D3有助于肠道吸收钙和磷,维护骨骼健康,预防骨质疏松和骨折。,并支持免疫系统,可以增强免疫反应,帮助身体抵抗感染和疾病。一些研究表明,维生素D3可能与心血管健康相关,帮助调节血压和降低心脏病的风险。

推荐产品: California Gold Nutrition, 维生素 D3,125 微克(5,000 国际单位),90 粒鱼明胶软凝胶

推荐理由:《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出了中国人维生素D的营养状况:2016~2017年6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%;2015年18岁及以上成年人维生素D缺乏率为21.4%。大量研究证实,维生素D具有广泛的生理作用,且维生素D在预防许多疾病和病症中或许都起着不可或缺的作用。维生素D3主要通过阳光照射皮肤合成,但风险因素如皮肤色素、地理位置、季节和防晒措施等可能影响其合成,因此有时需要通过饮食或补充剂来确保充足摄入。如今大家在户内的时间显著增长,户外时间不断缩减,因此很有必要进行补充。

适用人群:长居户内,缺乏户外活动的人。

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