春节就是一家人团团圆圆，亲朋好友聚在一起联络感情的时候。这期间，大家一起吃饭喝酒，图的就是个热闹喜庆。喝酒确实能让气氛更嗨，但要是没注意一些小问题，那可就得不偿失，伤身体啦。
今天小编就跟大家唠唠嗑，说说春节聚餐喝酒前后得留心的6个事儿，让大家都能健健康康、平平安安地过个好年。
细节1：切勿空腹饮酒
空腹状态下，酒精吸收更快，容易迅速进入血液，导致酒精浓度快速上升，让人更快醉倒。聚会刚开始你就因为醉酒而头晕目眩，不仅无法享受聚会的乐趣，还可能在众人面前失态，得不偿失。
在举杯之前，最好先吃点主食，比如馒头、米饭等富含碳水化合物的食物。这些食物就像给胃穿上了一层“保护衣”，可以减缓酒精的吸收速度，减少对胃黏膜的刺激，让我们能更健康地享受美酒。
细节2：避免饮用混酒
过年期间，大家心情愉快，喝酒时往往没了节制。有时一开始喝的是白酒，中途换成红酒，最后再来几瓶啤酒，觉得这样喝更尽兴。但实际上，这种混酒的行为对身体的危害不小。
不同类型酒的成分和酿造工艺各不相同。白酒度数较高，主要成分是乙醇；红酒含有多种有机酸和酚类物质；啤酒则富含二氧化碳和多种酶类。当这些不同的酒混合在一起进入人体后，更容易让人醉酒，因为不同酒的酒精吸收速度不同，多种酒混合饮用会让身体来不及适应，酒精在体内迅速积累，醉酒的速度也就更快了。醉酒后，头痛、恶心、呕吐等不适症状会接踵而至，让你第二天无精打采，严重影响过年的心情和状态。
细节3：切忌快速饮酒
酒精进入人体后，需经过肝脏中的多种酶进行代谢，这一过程需要时间。如果短时间内大量饮酒，酒精会在体内迅速积累，超过肝脏的处理能力，导致血液中的酒精浓度急剧上升，使人很快醉倒。此外，快速饮酒还会加快血液循环，增加心脏负担，对于有心血管疾病的人来说尤其危险。
细节4：注重补充水分
很多人在喝酒时只关注酒的味道，忽略了补充水分的重要性。实际上，喝酒期间多喝水对身体有很多好处。
多喝水可以稀释体内的酒精浓度，减轻酒精对器官的刺激，促进新陈代谢，加速酒精排出体外。可以在酒杯旁放一杯茶或矿泉水，每喝一口酒就喝几口茶或水。茶中成分茶多酚有助于解酒，帮助更快地代谢酒精。
细节5：酒后坚决不开车
春节期间，许多人会选择开车去饭店聚餐，但酒后驾车绝不可取。酒精会影响人的反应能力、判断力和操作能力，即使少量饮酒也会使这些能力下降，增加交通事故的风险。想象一下，在喜庆的节日里因为酒后驾车发生意外，不仅威胁自己和他人的生命安全，还会破坏节日氛围。
细节6：酒后切勿马上睡觉
过年期间，大家喝酒容易喝多，有些人觉得头晕脑胀就想立刻躺下睡觉，但这其实对身体不好。
酒精主要在肝脏中代谢。酒后立即睡觉会使身体机能减缓，血液循环变慢，从而降低酒精的代谢速度。酒精长时间滞留体内，会对身体器官造成持续损害。此外，酒后马上睡觉还可能导致呕吐，呕吐物堵塞呼吸道可能引发窒息，危及生命。
除了注意以上喝酒前后的细节外，选择一款合适的酒也很关键。春节期间，可以选择一些品质可靠、口感不错的酒来饮用。
剑南春K6
作为四川经典的浓香型老酒，剑南春K6采用优质粮食酿造，品质有保障。价格方面，一百多元的定价比较亲民，性价比高。其大红色的酒瓶设计充满了节日氛围，无论是家庭聚餐还是送礼都非常合适。
国康1935
另一款值得推荐的就是这款酒。这是一款53度的酱香型白酒，虽然不是大品牌，但品质非常出色。它产自贵州仁怀地区，酒厂从1993年开始建成并生产，积累了丰富的老酒库存。这款酒采用传统“12987”大曲坤沙工艺酿造，并经过了5年的窖藏存放，以确保酒体的丰盈以及香气的浓郁。
这款酒倒入酒杯后，酒香四溢，挂杯明显。品尝时，能感受到浓郁的窖香，回味悠长，口感细腻醇厚，没有杂味，还带有一丝优雅的粮食香。由于其优秀的品质和良好的口碑，很多贵州的酒友都将其作为日常饮用酒。
春节是一年中最欢乐的时光，在享受美酒佳肴的同时，也要注意健康问题。
