寿命长短，看眼睛就知？寿命长的老人，眼睛大多不会有这几种症状

李大爷自从过了70岁后，眼睛看啥都越来越模糊，一开始他还以为是增龄性老花，觉得年纪大都会这样，也没怎么重视。直到后来视力问题越来越严重，左眼甚至看不见东西，才被家人带到医院检查。

检查后发现老人的双眼属于老年性黄斑变性，幸好右眼病变时间还不长，现在干预还能恢复一定视力。但左眼因为病变时间比较长，已经没有治疗希望了，余生也只能靠一边眼睛看东西。

医生提醒，老人眼睛问题无小事，及时重视才能避免更严重的问题。

一、研究发现：眼睛是寿命的“遥控器”？

“我们一直以来把眼睛认为是单一的视觉器官，从未想过它的存在也可能影响整个机体的健康。”——研究衰老领域的专家Pankaj Kapahi教授。

俗话说眼睛是心灵的窗户，眼睛的状态也反映着人的所思所想，如今有新研究发现，眼睛的作用可能还不止于此，《自然·通讯》就曾发布过这样一篇文献，颠覆了人们对眼睛的认知。

这是来自美国巴克研究所内科学家的实验发现，报告中总结眼睛不只是视觉器官，还可能有调控寿命的效果，这是怎么回事？

一切还要从关于饮食限制与寿命延长关系的研究说起，当时研究员通过饮食限制，观察受生物钟调控的基因表达，其中改变最显著的大部分都来自于果蝇的眼睛，而果蝇寿命也因此得到延长。

为了进一步探究果蝇视力与寿命长短之间的联系，研究员利用视力衰退的果蝇模型进行对照，发现视力退化的果蝇比起野生型果蝇，寿命更短，即使饮食限制也不会延长视力退化果蝇的寿命。

此外，研究员还对照了长时间保持眼部光感受器活动，加剧其损耗程度，也会导致果蝇寿命减少，也就是说，视力退化能够直接导致果蝇寿命缩短。

二、眼睛若有4种症状，或是疾病前兆

眼睛，作为人体的重要感官之一，还能透露出关于寿命的一些线索。虽然不能直接通过眼睛断定一个人的寿命长短，但观察眼睛的健康状况，确实能在一定程度上反映出一个人的整体健康水平。尤其对于老年人而言，若眼睛出现以下4种症状，或与长寿无缘。

1、眼皮浮肿

很多人以为眼皮浮肿可能是睡前喝水多，其实除此之外也可能是人体器官功能异常，代谢变差，无法排除多余水分导致，比如肾脏和肠胃、心脏等器官出现病变，也会导致这种表现，一般急性肾炎的患者会在早晨醒来后发生眼皮浮肿，而心脏不好的人会自下而上慢慢出现水肿，直至眼皮浮肿。

2、眼白发黄

眼白发黄可能是黄疸导致，由于胆道受阻，血液中的胆红素水平不断升高，导致人体会出现不同程度的黄染，而堵塞胆管的罪魁祸首可能就是肝癌肿块，或者胰头癌、胆管癌等肿瘤压迫胆道所致。

3、无痛性视力下降

往往常见于中老年人，一般是眼睛出现病变的重要信号，比如视网膜血管受阻，出现出血或者脱离等情况，一定要及时注意，否则可能对视网膜造成不可逆的损害。

4、眼睛里长“痣”

通常是结膜色素痣，一种良性的黑色素细胞增生疾病，一般从幼儿时期就会携带，虽然大部分这种病都不会异变，但也不乏少数会转变为黑色素瘤，所以如果发现眼睛有痔，最好及时就医检查。

三、中老年人易发眼病，4张图帮您测试

随着健康水平的显著提升，我们的衰老速度正在减缓，可就在身体“蒸蒸日上”的同时，却偏偏有一个部位“逆流而下”，那就是眼睛。

随着年纪增长，眼睛的晶状体也会弹性减弱，眼球功能也会老化，导致视物越来越模糊，这种视力生理性衰退常见于38岁之后，高发于42-44岁的年龄群体。

但视力变差也不一定是衰老自然表现，比如老花眼、白内障、青光眼也是导致中老年人视力问题的常见病因。

央视新闻曾报道，我国中老年人的常见致盲病因中，以老花眼病、白内障、老年黄斑变性、青光眼、飞蚊症和眼干燥症等6种眼部疾病最常见。而且随年龄增高，发病率也会上升。

因此专家呼吁，中老年人及时识别眼部病变信号很关键，4个方法教你自测眼睛健康情况：

图一：是否有黄斑病变

测试方法：将图表放在视平线的30厘米处，有老化或者近视者可以戴眼镜测试，盖住一只眼，凝视图表中的黑点，交替双眼进行检查。

如果你看到的是扭曲的图表，且黑点处放大虚化，或者出现光团就是眼底黄斑出现异常了。

需要注意的是，眼底黄斑决定了眼睛视物的细节和颜色结构，如果黄斑病变就会导致看东西扭曲变形甚至出现黑影，而这种病和白内障不同，一旦出现失明，往往是不可逆的。

图二：是否有老花眼

看图中字母，如果感觉红色区域字母更清晰，可能是近视；如果感觉绿色区域的字母更清晰就是老花。老花是中老年人常见症状，为了不影响日常生活可以配专业眼镜帮助视物。

图三：是否有散光

闭眼静置1分钟，然后缓缓睁眼，将图片置于视平线上，由远及近的移动图片，直到可以看清所有线条的位置，然后轮流遮住一只眼，看虚线。

散光者会看到两条特别黑的线，其他都是灰暗色。正常视力只会看到粗细、颜色都一样的虚线。

图四：是否是红绿色盲

看图观察其中的动物形状，如果你看到的是鹿一样的形状，可能是红绿色盲患者。

色盲其实是研究对颜色感知出现偏差的表现，比如常见的对红色、绿色、蓝黄色或者全色感知出现偏差，色盲不能治愈，虽然对日常生活没有特别严重的影响，但也会影响患者职业选择，比如无法参加设计、绘画、医疗、交通管理等工作。

如果你有上述任何一个异常，最好赶紧就医检查，预防疾病恶化，及时保护视力，避免老年损失视力。

参考资料：

[1]《4个眼科测试图，1分钟测眼睛是否健康！》.深圳卫健委.2021-02-22.

[2]《全国爱眼日 | 4张测试图，1分钟测你的眼睛是否健康！这些“护眼妙招”不靠谱，还可能伤眼→》 .广州卫健委.2022-06-06.

[3]《一图测出眼睛好坏，看到这种图案马上开始护眼》.生命时报.2017-09-07.

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