移情、心灵感应和读心术的科学
很难想象还有什么比知道别人在想什么更有用的了。但如果人们的思想似乎被锁在自己的脑袋里，你怎么能读懂他们的想法呢？事实证明，有很多方法。通过观察和开放的心态，你实际上可以开始对别人的感受做出有根据的猜测。我们在这里向你展示如何通过这个完整的指南来读懂别人的想法。
读人们在想什么尽管看起来令人失望，但了解别人想法的最好方法就是直接问他们。与此同时，如果你仔细听他们的语气，注意他们的肢体语言，你就能更多地了解他们的想法和真实感受。什么是读心术？1、读心术就是把线索拼凑起来，弄清楚一个人在想什么。
这并不完全是心灵感应——或者使用某种超自然的力量来读懂人们的确切想法——它其实就是“移情准确性”，在这种情况下，你会知道另一个人的感受。
这些线索可以来自另一个人的肢体语言，他们的背景，注意他们说话的细节和风格。例如，当某人生气或沮丧时，他们可能会交叉双臂一些科学家还提到了“读心术动机”，这是一种让人们更好地理解他人心理状态的技能例如，读心术动机高的人可能会注意到他们的同事很焦虑，因为他们一直在敲手指。2、读心术也被称为“心智化”。
实际上，我们一直都在这样做——你可能每天至少有几次试图弄清楚别人在想什么。你甚至可能没有完全意识到自己在做这件事——即使你在想一些完全不同的事情，思维化也会发生。
在工作场所、学校或个人生活中，能够想象和理解他人的情绪状态是一项非常有价值的技能。任何在需要很好地理解他人的领域工作的人，比如外交官、医疗工作者或商人，都可以从磨练自己的思维技能中获益良多。研究表明，女性往往比男性更善于思维化自闭症患者可能会发现心智化是很困难的。许多自闭症患者都有一些策略，比如提前练习对话，以解决他们理解他人情绪的困难。3、读心术从来都不是一门精确的科学，所以要小心。
不要假设你100%肯定地知道别人在想什么或感觉什么——通过读心术，你是在做一个有根据的猜测，这意味着你偶尔可能会出错。
记住，别人才是自己感受的权威，所以尽量不要认为你比他们更了解他们的需要。读懂一个人心思1、仔细听话语和沉默。
当别人和你说话的时候，问问自己他们在传达的最重要的东西是什么。使用积极的倾听技巧：避免打断他们，倾听，问问题，给他们时间回答，然后再听。
深入交谈并不是了解他人的唯一方式。闲聊可以让你有机会看到一个人是如何正常行事的，以及他们什么时候处于放松状态。例如，如果一个朋友在你谈论天气时看起来很活泼，很健谈，但当你问他的家人过得怎么样时，他却花了很长时间才回答，并且给出了模棱两可的答案，那么家庭对他们来说可能是一个很难的话题。你可以这样说：“你妹妹怎么样？在你的朋友回答“我认为她做得很好”之前，他会沉默片刻。在这个例子中，你的朋友可能和他们的妹妹有一些关系问题，因为他们说“我认为”而不是“她做得很好”。观察他们的肢体语言。1、阅读肢体语言是理解他人心理状态的关键工具，但这需要一些练习来学习。
肢体语言可以揭示人们不想说的事情，或者他们甚至没有意识到自己的事情。如果有人说“是”，但他们的肢体语言说“不”，这可以提醒你有些事情不对劲有很多关于肢体语言的书，但在开始之前，你应该注意以下几点：
眼睛：当人们看到让他们兴奋的东西时，当他们做出艰难的选择时，或者当他们经历强烈的感情时，他们的瞳孔往往会变大姿势：和你谈话的人看起来是僵硬、紧张还是放松？这可以让你知道他们的压力有多大面部表情：一个真正的微笑不仅仅是嘴唇。如果某人真的在微笑，你可能会在他们的眼睛周围看到笑纹或小皱纹皱眉的人可能是心烦意乱或生气手势：紧张的人可能会不安地玩弄手中的铅笔或其他东西说话的语气：一个感到舒适的人说话的语气通常是轻松、温暖或自信的另一方面，你可能会注意到这个人听起来很恼火或生气2、反思他们的背景。
年龄、文化和信仰都会对一个人在任何时候的想法产生重要影响。利用你对他人背景的了解来帮助你拼凑出他们的心态。
例如，如果你向一个年长的人推销一笔生意，他们可能比年轻人更担心风险，而年轻人可能会对此感到兴奋。来自更传统和内向文化的人可能会拒绝引起争议，即使他们不高兴。3、运用你自己的同理心。
感官意识是一个术语，意思是意识到你自己的身体对周围世界的感觉。看到别人痛苦或痛苦可以激活你自己身体的痛苦感
如果有人让你感到非常悲伤或快乐，把这当作一个信号，想想他们自己是否也有这种情绪。还有什么方法可以读心术？1、他们的写作
在他们的短信或电子邮件中，他们似乎对什么主题最感兴趣？如果他们发表了任何博客或面向公众的文章，请阅读。当谈论他们感兴趣的事情时，他们的语气和用词是如何变化的？
例如，如果你感兴趣的人有一个旅游博客，如果你吸引了他们的冒险意识，他们可能会觉得和你有联系。2、他们的社交媒体：
人们发布的内容和他们在帖子中使用的语气，可以让你了解他们对各种问题的想法和感受。你甚至可以通过社交媒体来判断一个人在社交场合有多自在：内向的人倾向于使用更多关注自己的词汇，比如“我”，而外向的人倾向于使用反映社交活动的词汇，比如“爱”、“夜”或“派对”
如果你想通过社交媒体更好地了解某人的心态，试着看看他们关注了什么账户，以了解他们的兴趣。3、他们的密友对他们的看法
与你想要更好地了解的人亲近的人可能会很清楚他们的好恶，以及他们在特定情况下的反应。试着向你感兴趣的人的朋友或家人询问他们对某个主题的看法。
例如，如果你想知道某人在约会时可能喜欢做什么活动，试着问他们的兄弟姐妹这样的问题：“你妹妹喜欢什么样的食物？”4、他们的个人风格和外表
例如，穿毛皮大衣的人不太可能是动物权利活动家。记住，你从一个人的外表所能了解的是有限的——一件制服更多地说明了一个人在哪里工作，而不是他是谁。
例如，如果有人把头发染成不同寻常的颜色，穿着前卫的衣服，他们可能对社会问题持非常规或开放的观点。成为一个优秀的读心术者1、抛开你自己的偏见和判断。
在考虑别人的感受时，尽量保持开放的心态。记住，你以某种方式做出反应并不意味着别人也会这样做
例如，如果别人在最后一刻取消了计划，你会感到不安，这并不意味着其他人也会感到不安。2、练习归纳推理。
演绎推理从一个前提开始，然后试图找到证据来支持它（“他疯了，所以他在看地面”），归纳推理则完全相反（“他在看地面，所以他可能疯了”）。读心术的关键是在你判断别人的感受之前收集证据，属于归纳推理范畴。
患有社交焦虑症的人常常难以运用演绎推理而不是归纳推理。如果你认为人们对你的评价是负面的，并试图找到一种方法来证明这一点，你不是在读心术——这只是你焦虑的话语。3、直接问他们问题。
虽然这不是读心术，但了解别人感受的最好方法就是直接和他们交谈。研究表明，我们设身处地为别人着想的能力实际上没有我们想象的那么强。为了避免误解，要有真正的好奇心和勇气。
例如，你可以这样说：“我觉得你看起来有点紧张，但也有可能我感觉出了错。你实际感觉是什么样的？”或者，你可以说，“我觉得你喜欢和我在一起，但我不能确定。今晚你感觉怎么样？”友情提示：在不久的将来，机器很可能能够通过电子信号读取我们的思维模式。如果你真的对读心术感兴趣，你可能会考虑从事神经科学方面的工作