根据儿童心理研究数据显示，超过 70% 的孩子在成长过程中受到过来自家长或他人夸奖方式的潜在影响，而其中约 30% 的孩子因此产生了不同程度的心理问题。

在孩子的世界里，夸奖本应是甜蜜的糖果，能让他们快乐一整天。

但如果这颗 “糖果” 变质了呢？

朋友家小敏有过几次特别的经历。

一次，她拿着自己用心画的画给妈妈看，满心期待着妈妈的称赞，可妈妈说“你这次画得比上次有所进步，不过上次那画存在不足。”

还有在学校的时候，她热心地帮助同学后，老师对她说：“小敏今天表现良好，要是你能天天都这么懂事，少些调皮就更理想了。”

还有一次亲戚夸她：“这孩子容貌姣好，不过得一直保持，别长着长关长残了。”

让她心里有种说不出的滋味。

其实，很多看似平常的夸奖背后，隐藏着许多我们容易忽视的问题。

今天，我们就来揭开这个谜底，探讨三种家长和孩子都需要警惕的夸奖类型，守护孩子心灵的健康成长。

似夸实贬 —— 莫让孩子自信受损于 “伪夸奖”

“你这次考试考得不错啊，不像上次那样粗心了，上次考得较差，可把我急坏了。”

“你这次演讲不错，不像上次那么紧张。”

“你这次懂得分享了，不像以前那样自私，以前你总是把好东西都自己藏着，真不应该。”

这样的话在生活中，比比皆是，看似在夸奖鼓励孩子。

实际上，削减孩子对当前成绩的喜悦感，让他们陷入对过去表现的反思，影响对自身能力的判断，进而对孩子的自尊心造成损害，成为孩子成长的阻碍因素。

这种夸奖方式存在潜在的负面效应，它借助对比传达一种信息，表面认可孩子当下的成果，却暗示了孩子过去的欠缺。

多项儿童心理实验数据显示，长期接受此类夸奖的孩子，面对新挑战时，尝试的积极性会降低约 40%。

因为孩子接收到的是对过去自己的否定，这会引发他们对自身能力的质疑。

久而久之，孩子的自信心会遭到破坏，变得自卑怯懦，面对新事物时容易因过往评价而畏缩不前。

以夸为控 —— 别让孩子沦为 “讨好型人格” 的受害者

大人有时会不自觉地将夸奖当作一种手段，诱导孩子按自己的期望行事。

从儿童人格发展的角度来看，这会干扰孩子自主意识的建立。孩子可能会认为只有满足大人的条件才能获得夸奖，就像小敏老师对她的表扬方式。

心理学研究长期跟踪发现，在经常接受这种带有条件夸奖的孩子中，约 50% 在青少年时期会呈现出讨好型人格特征。

这些孩子在人际交往中往往会忽视自身感受，压抑自己的天性以获取表扬，逐渐丧失自主判断能力。

比如： “你今天真乖，这么安静地坐着看电视，要是你每天都能这样，不打扰我，我就更喜欢你了。”

这种夸奖会让孩子以为安静不打扰是被认可的标准，从而改变自己的行为，不再自由表达情绪和想法，导致个性发展受限，对孩子一生的发展产生不利作用。

不当夸奖 —— 别让孩子在困惑中迷失方向

“你真聪明，这么难的题都会做，肯定是遗传了你爸爸的基因，你可不能像你妈妈那样愚笨啊。”

这样的话，你给孩子说过吗？

相关研究表明，长期接受此类复杂且带有负面暗示夸奖的孩子，出现焦虑情绪的比例比正常夸奖环境下的孩子高出约 30%。

这种夸奖会引发不必要的比较，影响孩子对家人的看法，给孩子带来心理负担，可能导致孩子焦虑，扭曲对自身和周围人关系的理解，进而迷失方向。

部分夸奖可能存在用词失当或带有不当暗示的问题，这会让孩子产生不适感。

从儿童心理发展规律来讲，孩子在成长过程中需要清晰、积极的反馈来构建健康的自我概念，而他们的心理承受能力有限，复杂的夸奖可能超出其承受范围。

三招让孩子远离“毒夸奖”

l 精准夸奖具体行为：

家长要留意孩子行为中的亮点，用具体、积极的语言进行夸赞。

大量教育案例证明，这样做能有效提升孩子的自信心和创造力。

例如 “你画这幅画的时候，色彩搭配得极为出色，蓝色和黄色组合起来，看起来活力十足，你是怎么想到的？”

这种夸奖能让孩子清楚自身优点，增强自信和创造力，助力其成长。

l 尊重孩子的个性发展：

夸奖不应与孩子的顺从相联系，要鼓励孩子保持本真。儿童发展专家强调尊重孩子个性对培养健康心理的关键意义。

如 “你今天帮同学搬桌椅，这表明你很热心，而且搬的时候还想出了好办法，真聪慧。不管你是活泼还是安静，只要你保持这份善良和聪慧就很棒。”

这能让孩子明白自身价值在于独特品质，而非迎合大人期望。

l 注意夸奖的措辞和方式：

夸奖话语应简洁明了、积极向上，避免负面暗示。

“你今天真漂亮，可别只有外表美。”

听起来就让人不舒服，换成积极说法。

“你今天真漂亮，你的笑容宛如阳光般灿烂。”

是不是感觉不一样了？

积极心理学研究表明，正面纯粹的夸奖能营造良好心理环境。例如 这种夸奖能让孩子感受到积极向上的力量，在健康环境中茁壮成长。

家长们，夸奖本应是促进孩子成长的积极力量，但错误的夸奖方式可能带来伤害。

我们要警惕这三种 “不良夸奖”，用正确方式为孩子的心灵保驾护航，让孩子在健康积极的环境中茁壮成长，成为自信、独立、快乐的个体，守护孩子的美好童年，为其未来奠定坚实基础。

家长们，你们在夸奖孩子的过程中是否有过类似情况呢？

对于规避 “不良夸奖”，你们有什么独特的方法或见解吗？

另外，如果发现曾对孩子使用过 “不良夸奖”，你们打算如何改进呢？

期待大家的反馈。

作者：等风来

两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。

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