宝妈在喂养宝宝时，可能会遇到一个问题，那就我们平时给宝宝喂奶有没有到位，也就是宝宝吃没吃好或吃没吃饱。

尤其是新手宝妈，面对这个问题可能更加不知所措，那么有没有什么方法，可以帮助我们？如果想要了解宝妈日常喂养得如何，或许应该先了解喂养不当，可能会带来什么后果。

喂养不当可以分为两种情况：喂养不足、喂养过度

喂养不足，也就是没有喂饱宝宝或者宝宝吃得不好，宝宝容易营养不良，严重的话还可能影响宝宝正常发育。

喂养过度，也就是给宝宝喂得太多了，宝宝摄入的奶量过大，如果是这种不仅容易导致宝宝吐奶、胀气，有些宝宝还容易出现积食、消化不良、便秘、腹泻等情况。

虽然大多数新手宝妈可能会更加关注喂养不当这一方面，喂养过度的危害也是不少的，因此我们也要重视起来。

那么宝妈们应该如何判断宝宝平时吃饱没饱？喂养得好不好？5个方法，宝妈试一试

方法一：计算宝宝吃奶时间

宝妈每次给宝宝喂奶的时候，都要计算一下宝宝吃奶的时长。一般在奶水充足的情况下，宝宝会在10~15分钟左右吃完奶。

当然每个宝宝的情况都不一样，有的宝宝吮吸时的速度和力度也不大相同。另外，宝妈的奶水多少要也不同，宝妈还需要根据实际情况来判断。

方法二：注意宝宝睡眠情况

平时判断宝宝吃没吃饱，宝妈也可以观察一下宝宝睡眠情况。当宝宝吃饱的时候，他们睡得会更加安稳，很少哭闹，而且睡醒了之后也会很精神。

但如果宝宝吃完奶，睡觉只睡了不到1小时，而且睡醒之后的情绪也不好，容易哭闹，这时候就有可能是吃奶的时候没吃好。

方法三：观察宝宝吃奶时的小行为

宝妈在给宝宝喂奶的时候，可不能心不在焉，我们除了要多和宝宝进行眼神互动交流，提升亲密度，宝妈还需要观察宝宝吃奶时的一些小行为。

比如，宝宝看着吃奶很认真，可是确是在含RT，根本没有吮吸，一般出现这种情况就说明宝宝吃饱了，宝妈需要阻止宝宝，不然会养成坏习惯。

另外，宝宝吃奶不认真，吃奶走神，都可能是吃饱的征兆。

方法四：记录宝宝的体重

宝宝出生之后体重会疯狂增长，出生前三个月，每天都会增加1100克左右，等到3个月大时候，体重会增加到宝宝出生时的2倍，等到宝宝1岁的时候，体重会增加到宝宝刚出生时的3倍。

在宝宝成长过程中，宝妈需要时刻记录宝宝的体重，多去分析宝宝增长规律，如果发现宝宝体重变化不大或者过大，我们都要认真对待。

方法五：关注宝宝大小便

1. 小便：当宝妈给宝宝喂得很好时，宝宝每天会排尿6~8次，且尿液的颜色为浅黄色。但当宝妈给宝宝喂得不好或者宝宝没吃好，那么宝宝尿液的颜色就会偏深，次数也会相对减少。

2. 大便：当宝妈给宝宝喂得很好时，宝宝每天会排便1~6次，而且排出的大便多为金黄色糊状。但当宝妈给宝宝喂得不好或者宝宝没吃好，那么宝宝的大便可能会偏绿，且状态会偏稀。

关于喂养的话题，还有很多，宝妈需要慢慢学习和琢磨，毕竟每个宝宝的情况都不太相同，宝妈也要根据实际情况来判断和纠正。

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