饮食类

1. 巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2. 吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

3. 牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

4. 若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

5. 经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

6. 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

7. 嘴里有溃疡，就用维生素 C 贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

8. 吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

9. 切洋葱时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

10. 把虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，能使炒出的虾仁透明如水晶。

11. 煮蛋时加点盐，不仅可以防止蛋壳裂开，还能让蛋壳更容易剥离。

12. 炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

13. 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出水，这样炒时就不吸油了。

14. 煮饺子时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连。

15. 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的核桃仁了。

16. 喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。

17. 空腹不宜吃柿子，容易得结石。

18. 多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，有助于补肾。

19. 牛奶不宜空腹喝，最好搭配一些面包等食物。

20. 饮酒前先喝一杯牛奶，可以保护胃黏膜。

清洁类

1. 巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

2. 用热牛奶清洁微波炉：在微波炉中加热一碗牛奶，利用其蒸汽软化微波炉内的污渍，之后轻松擦净。

3. 清洁不锈钢器具时，用抹布蘸上些番茄酱擦拭，污渍会很容易去除。

4. 浴室镜子上的水雾，用干湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

5. 清洗茶杯、茶壶等茶具时，用牙膏擦拭，污渍很快就去除了。

6. 衣服上沾了油渍，可在油渍处涂上洗洁精，揉搓后再清洗，能有效去除油渍。

7. 白色衣物上的顽渍很难去除，可取一个柠檬切片煮水后，把白色衣物放到水中浸泡，大约 15 分钟后清洗即可。

8. 用醋可以清除水壶里的水垢。

9. 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。

10. 洗碗时，在水中加几滴柠檬皮或橘子皮，能有效去除碗碟上的异味。

11. 木质家具表面的灰尘，不要用湿抹布擦拭，容易使家具表面失去光泽，可用干抹布蘸上蜡擦拭。

12. 家里的马桶不通了，可倒入一些小苏打和醋，等待一会儿后再用水冲，可能就疏通了。

13. 清洁瓷砖缝隙，可以用牙膏和旧牙刷，能把缝隙清理得很干净。

14. 被蚊虫叮咬后，用肥皂涂抹，可快速止痒。

15. 眼镜片脏了，用洗洁精清洗，再用清水冲洗干净，比用眼镜布擦得更干净。

家居类

1. 新装修的房子，在室内放几盆绿萝、吊兰等植物，可以吸收甲醛等有害气体。

2. 室内摆放一些仙人掌等植物，能在夜间释放氧气，有助于改善睡眠环境。

3. 家具的棱角处可以贴上防撞条，防止家人尤其是小孩撞伤。

4. 冬天睡觉前，在床下放一盆水，可以增加空气湿度，缓解干燥。

5. 窗户的缝隙处可以贴上密封胶条，能有效防止冷风进入室内。

6. 沙发套、床单等定期清洗更换，保持清洁卫生。

7. 卫生间的毛巾要定期更换，避免滋生细菌。

8. 长时间不用的电器，最好拔掉插头，既省电又安全。

9. 家里的钥匙最好备一套放在亲戚或朋友家，以防万一丢失进不了家门。

10. 安装窗帘时，选择遮光性好的布料，有助于提高睡眠质量。

11. 床垫使用一段时间后，要定期翻转，以保持弹性和舒适度。

12. 厨房的水槽要经常清理，避免堵塞和滋生细菌。

13. 卫生间要保持通风良好，避免潮湿滋生霉菌。

14. 家里的电线要整理好，避免杂乱无章，引发安全隐患。

15. 家具的摆放要考虑到空间利用和行走方便，避免阻碍通道。

健康类

1. 每天早晨起床后，先喝一杯温开水，有助于清理肠道，促进新陈代谢。

2. 坚持每天晚上用热水泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳。

3. 久坐后要起身活动一下，避免长时间久坐对身体造成不良影响。

4. 经常转动眼球，可以缓解眼睛疲劳，预防近视。

5. 打呵欠时张大嘴，有助于放松脸部肌肉，减轻疲劳。

6. 伸懒腰时全身用力伸展，可促进血液循环，振奋精神。

7. 睡眠不足会影响身体健康和工作效率，成年人每天应保证 7 - 8 小时的睡眠时间。

8. 经常晒太阳可以补充维生素 D，促进钙的吸收，但要注意避免长时间暴晒。

9. 饭后不宜立即运动，最好休息半小时后再进行适量运动。

10. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，对身体健康有益。

11. 感冒时多喝水，有助于排出体内毒素，缓解症状。

12. 咳嗽时可以吃点梨或喝梨水，有止咳化痰的作用。

13. 消化不良时，可适当吃些山楂或喝山楂水，帮助消化。

14. 经常吃些粗粮，如玉米、燕麦等，有助于补充膳食纤维，促进肠道蠕动。

15. 每天吃一个苹果，有助于预防疾病，保持身体健康。

其他类

1. 快速去皮大蒜技巧：将大蒜头放入密闭容器震动几秒钟，大蒜瓣即可轻松去皮。

2. 面包片吸水法：在烤肉或炒菜时，如果油水过多，可以用面包片轻轻吸附油脂，保持食物清爽。

3. 出门时记得检查钥匙、手机、钱包等是否带齐。

4. 在钱包里放一张自己的名片，万一钱包丢失，方便捡到的人联系归还。

5. 乘坐公共交通工具时，尽量不要打瞌睡，以免坐过站或丢失物品。

6. 收到快递后，及时将个人信息涂抹或撕掉，保护隐私。

7. 去超市购物前，最好列一个清单，避免盲目购买和遗漏物品。

8. 手机充电时，最好不要接打电话，以免发生危险。

9. 雷雨天气时，避免在大树下、电线杆旁等危险区域停留。

10. 在使用电器时，如发现有异味、冒烟等异常情况，应立即切断电源，并检查维修。

11. 女性经期要注意保暖，避免吃生冷食物和剧烈运动。

12. 男性要定期检查前列腺，预防前列腺疾病。

13. 老年人起床时要缓慢起身，避免突然站起导致头晕摔倒。

14. 给孩子购买玩具时，要注意选择符合安全标准的产品。

15. 养宠物的家庭，要定期给宠物驱虫、打疫苗，保持宠物和家人的健康。