经常刷手机的人都应该去游泳每天刷手机脖子僵、眼睛酸、腰背痛？不如跳进泳池来个全身

追波逐影 2025-08-21 15:59:10

经常刷手机的人都应该去游泳每天刷手机脖子僵、眼睛酸、腰背痛？不如跳进泳池来个全身大保健！游泳时仰头换气能暴击「手机脖」，水中浮力让脊椎零压力，血液循环加速比筋膜枪还管用。更别说疯狂划水时专注呼吸，瞬间戒掉手机焦虑症——毕竟水里总不能捧着手机吧 ​​​

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