导语：今天小编与各位家长们分享一下，小孩子出现积食的原因。

关于孩子饮食健康问题，家长们会格外的关注，因为只有吃的好，小孩子才会更加的健康，所以家长们在饮食方面会非常的细心仔细。但是有些家长会发现，即便给孩子做的菜肴花式百出，但是小孩子还是很不喜欢吃，这并不是小孩子挑食，很有可能是因为孩子出现了积食的情况。

当家长们发现孩子不喜欢吃饭，并且伴随着舌苔变厚，有严重的口气，而且排便次数减少，这些情况都反映出小孩子很可能积食了，家长们可千万不要小看了积食的问题，孩子一旦出现积食，那么就会对脾胃造成一定的影响，脾胃不健康从而就会影响孩子的健康。那么为什么孩子会出现积食呢？

原因一，不正确的给孩子添加辅食。

一般孩子在6个月左右的时候，家长们就会给孩子添加辅食了，但是关于添加辅食的注意事项，很多家长都不是很清楚，在家长看来小孩子既然可以吃辅食了，那么就一定要各种营养都给孩子补充，但是这样做是不对的。因为这个时候小孩子的肠胃发育不完善，如果太过猛烈的给孩子补充营养，添加各式各样的辅食，会对孩子肠胃造成负担。

虽然小孩子在吃这些食物，但是却不能够很好的吸收，久而久之就会形成积食的情况，因此家长们在给孩子添加辅食的时候，一定要注意添加辅食的规则，先从流食开始，然后食物的状态一点点变得凝固，也一定要注意孩子吃这种食物是否会过敏，这样孩子才能够更好的吸收辅食中的营养，而且还不会出现积食问题。

原因二，家长们的过度喂养。

很多家长的观念就是孩子吃的越多，那么营养就会越丰富，身体就会越好，这种观念是非常错误的，小孩子的肠胃发育不完善，胃容量也不是很大，如果过度的让孩子吃太多的食物，必然会对胃部造成一定的压力，从而没有办法更好吸收食物中的营养，自然而然的就会出现积食问题。

因此当孩子吃饱的时候，家长们千万不要强迫孩子继续吃食物，想要让孩子身体健康不在于吃的多或者吃的少，而是在于吃的精，所以只要家长们做的食物营养搭配合理，孩子适当的吃就能够获取身体所需要的营养。

原因三，孩子的脾胃受凉。

现在正值夏季，天气非常的炎热，很多家长都会给孩子穿得很薄，甚至露出小肚子，这样一来凉气就会进入小肚子，使得孩子的脾胃受凉，脾胃受到了刺激就会受损，这样一来吃东西的时候就不能够更好的被脾胃吸收，堆积在脾胃中出现积食的情况。

此外，在夏天很多小孩子都喜欢吃冰激凌喝冷饮，这样也会对脾胃造成不良的刺激，因此在夏天的时候，家长们尽量给孩子穿舒适轻薄的衣服，千万不要让孩子小肚子露出来，而且减少给孩子吃冷饮，保护孩子的脾胃，这样孩子就能够更好的吸收食物中的营养了。

原因四，孩子在睡觉之前吃的太多。

夜宵并不仅仅是大人们的专属，很多小孩子在夜晚也会来一顿夜宵，有些家长们担心孩子在睡梦中饿醒，那样就会影响睡眠质量，所以在睡觉之前会给孩子加餐。但是这种加餐非常的错误，会对小孩子的肠胃造成严重的负担，让孩子出现消化不良的情况，从而引发积食问题。

所以家长们尽量不要让孩子在睡前吃东西，如果担心孩子饿醒了，不妨在晚餐的时候让孩子多吃一些，同时让孩子在睡觉之前减少剧烈的运动，以免消耗太多的体力，这样自己能够睡得好也不会出现积食的问题了。

小孩子出现积食的问题，并不是突然之间，而是日积月累，在日常生活中家长们一些错误的喂养方式，和照顾孩子中疏忽的一些细节问题，都会影响孩子的脾胃受损，从而出现积食，所以家长们一定要做到事无巨细，避免上述说的这些错误，有效保护孩子的脾胃，避免食物堆积在脾胃中，这样其实问题就不会出现了。

结语：想想要改正孩子积食的问题，在日常的饮食方面就一定要注意，不要让孩子过度的吃或者吃过凉的食物，家长们也不要让孩子的脾胃受凉，这样孩子就能够正常吃饭，不再积食了。

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