今早体重62.45kg，老高172cm，不能再瘦了。中老年人和我一起缓慢锻炼，不

金山二姐谈谈 2025-10-02 08:27:37

今早体重62.45kg，老高172cm，不能再瘦了。

中老年人和我一起缓慢锻炼，不要剧烈运动，慢走加一点上肢运动，或一些力量运动或游泳。

我大学同学，凡是胖的，现在的心血管都不太好，要控制体脂率。 ​​​

0 阅读：1

猜你喜欢

金山二姐谈谈

金山二姐谈谈

感谢大家的关注

作者最新文章

1
出手了，为政府、社区和物业点赞👍 限期整改。 ​​​
2
爽剧都不敢这么演，60多岁糟老头子长得嫩？像女的？这1000多人眼睛都瞎了[哼]
3
我有一套联排别墅在北面某小区里，最近开发商自留的房子被法拍了，估计开发商有债务纠
4
不较劲的人最好相处，登妈说奶奶不记仇，我就是想得开，对生活要求不高，也不是视钱如
5
再说王健林，看着就累，瘦的一把骨头，他这样的人能够名垂青史吗？不能！规模太大就是
6
我最近都在劝说亲朋好友小辈们，抓紧生个孩子吧，你们爸妈给你们留下的房子要有人住，
7
各个私立幼儿园使出浑身解数拼了命搞招生宣传，然而没有鸟用[失望]，登宝的同学有的
8
我最近一直在批评大酱他们卷小登宝，登宝被她妈卷了7-8门课，他只是幼儿园大班小朋
9
不断有网友问我房价还会不会降，我说没有迹象表明生育率能够控制住不下降，没有迹象表
10
我就问你们老高家的基因强大不[阴险] ​​​

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
#1.5米蓝绿怪蛇爬到村民家#‌【#专家回应1.5米灰腹绿锦蛇现身村民家#‌】
2
【真的泪目！#老战士起身敬礼场面看哭了#】阅兵式期间，天安门城楼上，参加过抗战的
3
【#接下来3天广东热热热#】#下周或有新台风#9月12日，广东省应急管理厅发文提
4
【#这些笑容太有感染力了#！】场上坚毅，场下活泼，速看超有感染力的笑容！（新华社
5
【#18岁内地女子在香港坠楼身亡#！警务处回应称死因正在调查】#警方调查内地女子
6
【#这些笑容太有感染力了#！】场上坚毅，场下活泼，速看超有感染力的笑容！#新华社
7
【受台风“桦加沙”影响香港天文台改发“十号风球”】24日凌晨2时40分，香港天
8
【台风“米娜”逼近，#粤东多地发布暴雨红色预警信号#！三台共舞】9月19日10时
9
#5万坑位费只卖出58双鞋#【#千万网红带货只卖出1单#：卖产品终究不是“卖面子
10
西贝故事：重度昏迷老人出院后第一时间想吃西贝

社会最新文章

1
真是不看知道，一看哪哪都繁忙，还是低估了大家的假期出行热情。刚刚看了央视新闻
2
【大暴雨！#假期或有新台风登陆广东#】放假啦！来看看假期天气。10月1日至8日，
3
【#全国最好吃的10个高铁站#出炉：“顶流”车站全部落选】赶高铁如何吃饱吃好？1
4
#得力道歉##得力集团发布致歉声明#【得力集团回应“员工因跛脚入职当天被辞退”：
5
#城管局副局长涉嫌长期性侵继女被批捕#【六盘水城管局副局长涉嫌“长期性侵继女”，
6
#17岁女孩跳拉丁舞获270万点赞#【#17岁小胖丫跳拉丁舞引人民日报点赞#】最
7
【#警方通报短剧导演熬夜猝死系谣言#】#男子编造短剧导演熬夜猝死被行拘#9月2
8
这位“一把手”安排单位买500斤散装白酒用于公务接待，不知是啥白酒，都接待了谁？
9
【#北京傍晚天空奇观是火箭云#】今晚，很多市民在北京天空看见了“奇观”，大家纷纷
10
【#警方介入女子称被锁办公室殴打#】9月28日（发布），内蒙古鄂尔多斯，一女子报