这是真的在演我!”,福建泉州,女子在健身房瑜伽垫上做卷腹,刚做了两下有点累不知不觉睡了过去,没想到健身房一男子竟然拿了个瑜伽垫给女子盖上了!这场景刷到我直接笑出眼泪,又莫名觉得治愈。 现在去健身房跟“上战场”似的,有人盯着打卡次数,有人纠结动作标不标准,好像没流够汗、没练到累垮,就是浪费钱、不自律。可这姑娘倒好,累了就睡,完全不管“健身就得拼”的规矩,反而成了健身房里最松弛的风景。 其实健身哪有那么多讲究?不是非要硬撑着练到肌肉酸痛,也不是得端着“自律人设”。累了歇会儿,困了睡一觉,跟大哥随手递个垫子的善意一样,都是让自己舒服的事。要是做什么都得绷着,那健身跟加班有啥区别? 你有没有过这种“不管规矩,先顾自己舒服”的时刻?比如在咖啡馆坐着坐着就放空,或者周末啥也不干就躺一天,来评论区说说呗!
肝气不舒脾虚,冬天容易失眠!
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