作者：情感达人国国

引言

百年孤独中说：“百年孤独，是心灵深处的呐喊。在这漫长的岁月里，我们不断抗争、妥协、遗忘。而当孤独降临，我们才能真正审视自己。学会珍惜每一个瞬间，让心灵在孤独中得到净化与升华”。

我们曾经非常渴望命运的波澜，到了最后才发现，人生最曼妙的风景，是来自内心的淡定与从容。

到了一定的年龄，人活得已经不再是日子，而是被岁月沉淀后的心境。不再喜欢逢场作戏，更厌倦了随波逐流。

只有在自己独处的时候才不会感到虚度光阴，才能够心安。与万事言和，与独处相安。

人到中年：自行，自醒，自清欢。

1、自行

虎豹独行，牛羊成群。

扎堆，堕落的开始；独处，优秀的开端。

我们看武侠电视剧里，那些独来独往的往往都是武功极高人品极好的大侠，他们仗义行侠，路见不平拔刀相助。而成群结队的都是大街上的乌合之众、地痞无赖，他们仗势欺人欺压百姓。

我们独自一人来到这个世界，最终也要独自一人离开这个世界。生活原本是自己的，独行乃生命的本真，人生的真谛。

自己独自行走，一个人散步，一个人喝茶，一个人旅行，一个人看书，一个人吃饭，一个人买衣服，生病了一个人去治疗……

生活是自己的，生命也是自己的，自行是生命的开始，也是生命的结束。

自行，人生的最高境界。

生命中所有的灿烂终将用寂寞偿还，孤独前可能是迷茫，孤独后便是成长。 ——— 马尔克斯

2、自醒

举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。

此语出自屈原的《渔父》，意思是：天下都浑浊不堪，只有我清澈透明，不同流合污；世人都迷醉了，唯有我保持清醒。

我们生活在这个世界上，让自己时刻保持清醒，乃是人生的重中之重。要做到自醒，就要时刻进行自我反省。在自省中，让自己对自己的行为，以及外界事物的判断与诱惑，都能有一个准确的态度与行为。

如果把我们的一生比作航行，自醒就是人生的导航灯，它让我们认清自我，找到前行的方向。就如同夜空中的北斗，只有认清方向，才能避免迷失在人生的迷宫中。通过反思自我，我们可以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地规划自己的人生道路。

不能自醒的人生，如同轮船失去了导航，就会偏离航向与目的地，走向人生的不归路。

人贵有自知之明，知人者智，自知者明。

3、自清欢

清欢，是淡泊名利、追求内心平静的境界。

苏东坡说：“人间有味是清欢”；台湾作家林清玄说：“人间最美是清欢。”

清欢到底是什么呢？

是一种生活的境界和感悟，它代表着一种清淡的欢愉，是一种简朴而纯粹的快乐。

周作人对清欢的解释是：我们日用品必须的东西以外，还的有一点游戏和欢乐，生活才觉得有滋味，看看夕阳西下，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心……

林清玄对清欢的解释是：

当一个人感觉野菜的清香胜过了山珍海味；或者看出路边的石头也许比钻石更有魅力；或者觉得聆听林间鸟鸣比提笼遛鸟更令人感动；或者体会了静静品一壶茶比吃一顿喧闹的晚宴更能清洗心灵……

清欢是一种来自对平静的、疏淡的、简朴的生活的一种热爱。还有一些自然，浪漫，诗意的东西，需要我们去感受。

而反观现代社会，“熙熙攘攘皆为利来，攘攘熙熙皆为利往”。整天被现实生活中的虚假面孔，争名夺利，焦虑，疑惑，忧愁所困扰，哪有时间静下心来打扫一下自己的心灵，享受一下清欢，纯净的自然生活。

人到了中年，饮食清淡为主，生活清欢最好。

清欢，永远不会失去，只要我们不俗。

写在最后：

自行：自行，不是失去了与人交往的能力，而是失去了逢场作戏的兴趣。是把以前虚度的光阴在独处中寻找回来，真正的为自己而活。

自醒：保持自醒是一种境界，一种活的明明白白，堂堂正正的境界。

自清欢：世上本无真，何须太执着。一份清欢，一份淡泊，一份自在，尘世纷扰，我自安然。

人到中年：自行，自醒，自清欢！

2024.4.25