你读什么，你就会成为什么。

作者：洞见ciyu

马克思说过：人创造环境，同样环境也创造人。

一个人待在能量充足的地方，就会被滋养，慢慢地成长。

若处于糟糕的磁场里，则容易被消耗、被伤害。

人是环境动物，我们一时逃离不了有毒环境，但身处其中，一定要好好保护自己的能量。

1

法国心理学家苏珊·福沃德曾提出过一个概念，叫做“有毒的父母”。

指的是：父母的负面行为模式持续存在，始终支配着子女的生活，让孩子遭受痛苦并随着成长不断加深。

在这样的有毒家庭环境里，有些人一辈子在父母的阴影下走不出来。

也有一些人，一直向前走，不断治愈自己，拿回原生家庭欠自己的东西。

作家老鬼谈过自己的母亲。

老鬼出生后，母亲嫌带孩子麻烦，把他送到了农村抚养。

五岁那年，老鬼才被母亲接到身边，交给保姆带。

母亲对孩子们态度粗暴、冷淡，不满意就是一顿暴打。

老鬼6岁患了肠粘连，疼得满地打滚，母亲却不当一回事，几天后看他快不行了，才把他送去医院抢救。

术后没多久，老鬼因为玩火又遭到母亲一顿毒打。

老鬼说，身上还缠着绷带，被母亲那么毒打，痛上加痛，心灵受到极大的伤害。

三年困难时期，母亲买了不少糖、点心和营养品都锁在屋里，从不让孩子们吃。

无论是谁，身处这样的家庭环境，很难没有一些心理缺陷。

老鬼却从没有心生抱怨，反而努力救赎自己：“母亲的冷漠激发了我的奋斗意志，没有别的依靠，只能自己救自己。”

他努力读书考上了北大新闻系，毕业后成了法制报社记者，后来辞职当了作家。

他写下《母亲杨沫》一书，坦然直面不幸的童年。

很多人都说，原生家庭是一个人的宿命。

我却觉得，原生家庭只是人生的开始，改命才是整个故事的主题。

没有无缺的父母，也没有完美的家庭。

不管命运发给什么样的牌，我们只能尽量打好它。

高尔基出生在一个木匠家庭，幼年父母双亡，寄居在开小染坊的外祖父家里。

后来外祖父破产，十岁的他就开始过起了流浪生活。

高尔基没屈从于命运，他在《童年》里借主人公阿廖沙之口说过这样一句话：

我们无法选择怎样的出身，但却可以选择怎样去生活。原生家庭欠你的，你完全可以靠自己赢回来。

原生家庭的不幸，不意味着人生的沉沦。

如果得不到父母的爱，那就好好治愈自己，为自己挣一个未来。

2

记得之前，有一个很火的话题：工作最累的部分是什么？

让人诧异的不是工作本身。

翻遍了网友的回答，都指向同一个答案：把一个人逼疯的，是工作中的人际关系。

不可理喻的领导让人心生怨怼，小肚鸡肠的同事使人心生厌恶。

身处这样的工作环境中，打工人上班如上坟，度日如年。

但如一句话说的：你是来上班挣钱的，不是来生气的。

与其一味跟烂人较劲，损耗能量，我们不如专注于精进自己。

创业酵母创始人张丽俊年轻的时候，曾经在阿里巴巴任职。

当时她特别讨厌自己的一个领导。

因为这个领导工作能力不行，却非常擅长拍马屁。

张丽俊很瞧不起这种人，因此好几次想要离职。

就在她犹豫之际，刚好得到一个机会，给一家上市互联网公司做咨询。

合作的过程中，张丽俊发现这家公司的副总裁年轻有为，于是好奇地问道：“你是怎么一步步走到今天的？”

没想到，对方却说了另一个故事。

原来，这个副总裁还是员工的时候，曾和一个很讨厌的同事共事。

这个同事比他职衔高一级，却经常窃取他的成果，把报告改成自己的名字递交上去。

最初他非常生气，只要看到这个同事都觉得无比恶心。

但是慢慢地，他变了。

他不再将那位同事放在心上，而是专注提升自己的业务水平，每次都力求将报告打磨到极致。

就这样坚持了一年，他终于因为能力突出被公司发现，从而步步高升。

而那位擅长窃取别人成果的同事，最终却因为事迹败露而被公司开除。

听完这个故事，张丽俊打消了辞职的想法，在阿里巴巴深耕10年，最终成为业内有名的集团组织发展专家。

工作之所以痛苦，往往是自己太在意讨厌的人。

如果整天琢磨着别人哪里不好，那心里一定又不痛快。

净化工作环境，先从放下讨厌的人开始。

停止在人际关系中折磨自己，就是对自己能量的保护。

3

前几天，我卸载了游戏，也弃掉了一本正在读的网络小说。

原因是，我发现自己逐渐丧失了思考力。

能刷几个小时霸道总裁的短剧，却沉不下心看几页经典。

可以精力饱满地熬夜打游戏，却提不起精气神干活。

带给我爽感的精神快餐，也如慢性毒药一样侵蚀着自己。

这时，我才发现，这个娱乐至死的年代里，我们身处一个巨大的有毒环境。

知名主编尼古拉斯·卡尔在《互联网如何毒化我们的大脑》也谈道：

当我们尽情享受信息时代的慷慨施舍，也在逐渐丧失深度阅读、思考的能力。

在这个时代，一部手机、一根网线，足以榨干一个人的能量。

作家梁晓声就曾多次劝诫年轻人，适当远离网络娱乐。

他在一次新书发布会上，分享过一段经历。

十多年前，他开通博客，发表散文。

那段时间，他整天泡在网络里。

但没想到前来交流文学的人寥寥无几，污言秽语却从不消停。

这些人就像强盗一样闯入了自己的客厅，随地吐痰、骂人，把他的生活搅得动荡不安。

于是，2013年他就关闭了博客。

退出了网络的纷扰，他每天都花上几小时阅读，把全身心倾注于写书、教课、做学术上面。

他说，满屏的娱乐正在把人变傻、变无趣，只有读书才能使人沉淀。

刷视频、逛网站当然很爽，但爽后是心底涌上来的空虚与疲惫。

看大部头名著、静心练技能也许很累，累完后油然而生的是一种欢愉和满足。

我非常相信一个观点：You are what you read.

简单讲，你读什么，你就会成为什么。

当我们远离垃圾快乐，把能量用于向下扎根，收获的就是向上生长的力量。

▽

心理学家安东尼·罗宾说过，影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持什么样的心态与思维。

无论走到哪儿，人都躲不过环境的影响；无论身处何地，都有糟糕的人事干扰我们的磁场。

我们只能选择面对，无法逃离。

安顿好内心，专注于价值成长，这就是对抗有毒环境侵蚀的最好方式。

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