子宫肌瘤是育龄期女性常见的妇科肿瘤，据统计，每5个女性中就可能有1个患有子宫肌瘤。那么宫肌瘤患者在饮食上有什么“禁忌”吗？豆浆、豆腐、鸡肉，真的不能吃吗？

1. 鸡肉

不知从何时起，“鸡在生长过程中会注射大量激素”的谣言便甚嚣尘上，其实，给鸡用激素非常容易导致死亡，且成本很高。鸡的生长速度快主要在于品种，是多年遗传选育的结果，完全没必要额外用激素催熟。

所以，子宫肌瘤患者，鸡肉可以正常吃！

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2.豆制品

豆制品中的雌激素多是指大豆异黄酮，这种物质属于植物类激素，和我们体内的激素有所不同。

另外，大豆异黄酮的活性并不高，大概只有人体雌激素的万分之一左右，所以日常食用一些豆制品并不用担心。

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3.海鲜

很多人觉得海鲜属于发物，吃多了会刺激肌瘤的生长。实际上，海鲜中含有丰富的优质蛋白和微量元素，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，是一种营养丰富的食材，一般对海鲜不过敏，是可以吃的。

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4.蜂蜜

其实，天然蜂蜜中的雌激素含量非常低，几乎可以忽略不计，并不会促使肌瘤生长。

但是我们食用蜂蜜也要适量，因为它含有丰富的糖，吃多了容易导致肥胖，而肥胖是导致内分泌紊乱的重要因素，内分泌出现紊乱容易刺激子宫肌瘤的生长。

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以上这些经常被质疑的都是健康食品，正常吃完全没问题！