爱情，应该是让人感到幸福和快乐的，而不是疲惫和痛苦的。

如果你在一段感情里，总是感到身心俱疲，那就要认真思考，这段感情是否真的适合你。

别把自己搞太累，不快乐，就及时止损。

没有什么大不了的，也没有谁离不开谁，更没有非你不可的那股劲。

一、 别太卑微，爱情是平等的

在爱情里，我们都渴望被爱，被重视，渴望感受到另一颗心与自己贴近，感受到被理解、被呵护的温暖。

但如果这份爱需要你不断地放低姿态，委曲求全，不断地压制自己的想法和感受，甚至失去自我，丢掉自己的原则和底线，那就得不偿失了。

你以为的妥协与忍让，最终只会让你迷失方向，失去原本闪耀的自我。

卑微的爱情，就像握在手里的沙，你越用力，想抓住它，它流失得越快，最终只剩下空虚和无力。

真正的爱情是平等的，是建立在互相尊重、互相欣赏的基础上的，是两个独立灵魂的相遇和共鸣，而不是一方的无限付出，另一方的无动于衷，更不是一方的委曲求全和另一方的漠然接受。

二、 别太懂事，要表达自己的需求

很多人认为，在恋爱关系中，懂事、体贴、为对方着想是至关重要的品质。

然而，过度地压抑自身感受，事事以对方为先，反而会让自己受尽委屈。

你不断压抑自己的真实需求，努力迎合对方的喜好，最终只会让自己身心俱疲，而对方也未必会理解和珍惜你的付出。

真正的爱情是双向的奔赴，是彼此的理解和尊重，所以，学会清晰地表达自己的需求，让对方了解你的想法和感受，才能建立更健康、更长久的亲密关系。

三、 别太执着，不合适的就放手

很多人在感情里，都抱有一种近乎执拗的信念，觉得只要自己足够努力，就能改变对方的想法、习惯乃至性格，就能让冷却的感情回温，重新寻回最初的甜蜜与美好。

他们像飞蛾扑火般，倾尽所有，付出时间、精力、情感，甚至不惜委屈自己，去迎合、去妥协，只为挽回那份岌岌可危的爱。

但事实是，有些人不适合就是不适合，你们的价值观、人生观、世界观存在着根本性的差异，如同两条相交线，短暂的交汇后，只会渐行渐远。

你再怎么努力，再怎么改变自己，也无法弥合这道鸿沟，无法改变对方与你骨子里的不相容。

与其在一段错误的感情里苦苦纠缠，徒增悲伤和痛苦，不如勇敢地放手，给自己一个重新呼吸、重新开始的机会，去寻找真正属于你的幸福。

四、 别太依赖，要保持独立的自我

在爱情里，我们很容易对对方产生依赖，觉得对方就是自己的全世界，生活的重心完全围绕着对方转。

但过度的依赖，会让你失去自我，迷失在爱情的漩涡里，也会让对方感到压力，不堪重负。

要记住，爱情只是生活的一部分，而不是全部，人生还有亲情、友情以及自己的梦想需要去经营。

要保持独立的自我，有自己的兴趣爱好，比如阅读、旅行或者运动，有自己的朋友圈，维系与朋友的社交联系，才能在爱情里保持平衡，拥有更健康的两性关系，也才能让自己更有魅力，散发出自信的光芒。

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爱情是美好的，但它也需要经营。

如果你在一段感情里感到不快乐，那就不要勉强自己。

及时止损，才能找到真正属于你的幸福。记住，你值得被爱，值得拥有快乐的爱情。