8周情感复苏计划：重启感情的活力之旅

泡泡考研 2025-01-07 18:17:00

在每周的周一至周五以及周六这六天期间，每天都实施一项细微而充满爱意的小行动。到了周日，则作为休息与反思日，回顾这一周的表现，识别自己在表达喜爱、欣赏及感激这三个核心方面（即FAT系统的三大支柱）做得出色的地方，以及有待提升和改进之处。通过每周六次的这样实践，每一次都围绕着FAT系统的三大主题进行，你的努力与投入将不断强化这一系统，进而加深你们之间的情感联系，使关系更加紧密无间，幸福感油然而生。
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