剖完才敢说！65条产后恢复，能帮一个是一个‼️

. 👉如果你也是剖腹产，别走开！ 👉这篇笔记，会帮你少走弯路~ . ⭕️本文重点 1、术后第1-4天护理注意 2、剖腹产伤口护理 . ✅附上饮食注意 1、术后6小时不能喝水，排气前不能进食 2、术后12小时还没排气，可喝点清淡的汤 3、排气后喝稍微浓一点的粥和软面条，之后两天过度到正常饮食 4、催奶汤等生理性涨奶结束后，产后2周左右再吃 5、产后几乎都会便秘，多吃蔬果、多喝水 6、流食推荐：虾仁鸡蛋羹(补充蛋白质)、萝卜排骨汤(排气)、南瓜芝麻羹 (补充维生素a和钙)、青菜肉末粥或小油菜鸡丝粥 (补充蛋白质、膳食纤维)、清鸡汤鸡蛋面片、红枣山药汤、碎烂肉小馄饨等 7、红糖水产后7-10天再喝，一般饮用不能超过10天 8、乳腺炎药膳粥：蒲公英60g，金银花30g，米80g . ✅总结：剖腹产神器 1️⃣收腹带：术后下床使用，减疼一半以上，根据医生指导使用 2️⃣ 美德玛：结痂脱落后，只用每晚涂一次就好了 3️⃣暖宝宝：刀口上的肉肉发硬还会痒，睡觉时暖宝宝隔着衣物贴在发硬的肚皮那里，第二天会软一些 4️⃣高腰内裤：一定要高腰！低腰会卡在伤口那里，勒到伤口 5️⃣开塞露：便m的话，用力会扯到伤口，它就派上用场啦 6️⃣大棉棒+碘伏：只能扫一次！❎不要来回扫 7️⃣防水贴：洗澡用 8️⃣生理盐水：洗完澡再用生理盐水清洗一遍 . ⭕我的痛感排行（仅个人感受） 😣宫缩＞下床＞翻身＞插尿管＞压肚子＞拔尿管后第一次尿尿＞麻药针＞排气针＞拔尿管＞备皮＞留置针＞抽血 . 当妈真的太不容易了！ 愿每个剖腹产妈妈都能坐好月子 . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路