老婆怀孕，老公除了干着急，还能干啥⁉️
咪咪谈育儿
2025-12-14 00:43:48
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首先，恭喜你当妈啦🎉
老婆怀孕，老公能做什么？
别再玩手机了，事情多的是‼️
右滑👉看全文
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👨🏻准爸爸事项：
1、营养监督篇
2、饮食照顾篇
3、日常生活篇
4、给孕妈准备的物品
5、产后护理篇
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✅产后月子好物
✅准爸爸先放进购物车：
1⃣电热水桶：广东妈妈的必备神器，其他地区的快来跟风，入了不后悔！
2⃣艾叶包：每晚泡脚用
3⃣哺乳内衣：一定要大弹力、超柔软，如十月结晶悦己哺乳内衣。它是一片式无痕剪裁，无勒无压，弹力很大，即使涨2个杯，也是能穿得下的，而且可以从孕期穿到哺乳期，可单手解开哺乳，很方便！
4⃣防溢乳垫：避免溢奶尴尬
5⃣哺乳枕：如果老婆是坐喂的，它一定是个神器
6⃣细吸管：喝水用
7⃣私处冲洗器：9.9一个，必备
8⃣坐浴盆：如果有侧切要泡药什么的，它是必需品
9⃣一次性内裤：月子里用完就扔别提多爽！
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⭕附月子食谱
🔸益母草煲乌鸡汤：
1.乌鸡洗净切块，放入锅里焯水洗净
2.将30g益母草放进无纺布袋里封好，与姜葱盐放入锅里
3.加入适量的水烧开，文火煮2小时
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🔸红糖小米粥：
1.小米洗净后，用清水浸泡30分钟
2.小米人锅慢煮，煮到小米开花时，放入红枣碎
3.红枣煮烂后，放入红糖和花生碎，熬煮5分钟
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🔸莲藕瘦肉汤：
1.莲藕去皮切段，瘦肉洗净切块，生姜切片。
2.猪肉切块焯水，去除血腥味，捞出洗净。
3.将所有食材放入砂锅里，加水后大火烧开。
4.小火炖煮2小时后加盐即可。
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想知道婴儿床如何选购？
看我的上一篇笔记！
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