中午吃完饭我就从冰箱里取出一大罐子新疆酸奶，到半碗泡上燕麦片。放上几个小时，燕麦

皇阿姨 2025-11-30 22:59:32

中午吃完饭我就从冰箱里取出一大罐子新疆酸奶，到半碗泡上燕麦片。放上几个小时，燕麦片泡透了，也没那么凉了。吃的时候再撒上点炒熟的亚麻籽和可可粉。对了，还放了几块柚子肉。让它营养口感更加分。

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