超全💡宝宝补脑益智食物清单💪越吃越聪明
初柔谈育儿
2025-12-09 11:17:19
👶宝宝大脑发育，这是非常重要的，婴儿时期是我们人类大脑发育的一个关键时期，我们要抓住这个时期，那么对宝宝大脑发育是大有裨益的
🌟所以我们可以在饮食上给宝宝提供所需补充大脑食物
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需要均衡饮食哦～
〽️聪明因子-DHA
〽️优质蛋白
〽️智力之源-锌
〽️扶贫血因子-叶酸
〽️血液中的矿物质-铁
〽️记忆因子-胆
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💡0-3岁宝宝各阶段营养补充 【见干货图4️⃣】
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❌这些食物切记不要吃或少吃
高糖食物
高盐、味精食物
人工添加剂
含重金属食物
反式脂肪酸
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我们大人一直有个错误的观点即孩子的大脑完全由父母双方的基因遗传决定，但是神经学家发现，宝宝0-3岁是脑部发育关键的时期，后天培养和先天遗传应该相辅相成🤭
一定要抓住这个时期～
快快多给宝宝补充营养吧～
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