顺剖42天坐月子事项👉科学坐月子恢复快💃
初柔谈育儿
2025-12-11 02:06:26
🌟坐月子的时间不止30天，整个产褥期应该是42−56天，适量走动，以卧床为主
🌟坐月子期间体制是寒性的，尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、橘子、香瓜等水果
🌟坐月子女性的体制比较热性，不要吃龙眼、榴莲、荔枝等水果
🌟忌辛辣、油炸、刺激性食物
🌟忌多盐、多调料
🌟避活血食物：当归、参茸、酒等
🌟哺乳前需要清洗乳房和双手
🌟乳头皴裂、乳腺发炎要停止哺乳及时治疗
🌟产妇和新生儿不宜睡过软的床
👉刚生完宝宝虽然不能吹风，但不代表不能通风，还是的适量通风，产妇不要对着通风口就可以了
👉生完孩子，产后抑郁或情绪不稳定的情况很容易出现，可以多跟朋友家人沟通，一定要保持心情愉悦，月子期间不要流泪。
👉虽然生孩子很幸苦，但是做妈妈很幸福☺️
咱们就当42天的“皇太后”，宝爸们也要帮宝妈带宝宝哟！要注意宝妈情绪，这个时候不能对她凶，因为宝妈太幸苦了，一定要好好照顾宝妈，共同守护你们的爱情结晶✨
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