我要向姐妹们安利这个减脂餐！一个饼才30卡
大丽的减脂
2025-12-18 00:26:14
低卡低脂的减脂餐，所有减肥的姐妹们都去吃这个蔬菜豆腐饼，低脂高蛋白！外焦里嫩，巨美味！一大份才300多大卡，一个饼才30大卡，一份食材不小心做了11个，完全吃不完，吃2-3个饱腹感满满，简单易做，姐妹们赶紧试试吧！
🥗食材：豆腐、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、葱花
🥘做法：如图所示～
煎的时候就闻到豆腐的香味啦~这个豆腐饼直接吃，蘸啥酱料都好吃，富含优质蛋白质，低卡低脂！减脂期可以放心吃，当午餐或晚餐，营养又健康，姐妹们都试试吧~
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