众所周知，您使用 iPhone 的时间越长，系统数据占用的存储空间就越多，这可能会导致设备运行速度变慢、滞后，甚至无法安装新应用或更新。那么，系统数据到底是什么？如何减少iPhone的系统数据？只要你从头到尾读完这篇文章，你就能找到答案。你在等什么？现在就开始阅读吧！

第 1 部分. 什么是系统数据？

iPhone 上的系统数据是指与设备上保存的操作系统相关的数据。其中包括iOS系统文件、系统缓存、系统日志、系统更新文件和系统应用程序数据等。系统数据是iPhone正常运行的重要组成部分。但是，它有时可能会收集冗余或不需要的数据，从而占用可以更好地利用的空间。

您可以通过导航至 iPhone 上的“设置”>“常规”>“iPhone 存储”来检查系统数据和其他类型的数据（例如应用程序、照片、视频和音乐）的大小。

第 2 部分. 如何减少 iPhone 上的系统数据

如果您想释放存储空间并提高iPhone的性能，可以尝试以下方法来删除iPhone上的系统数据。

解决方案 1. 清除 Safari 缓存

Safari 缓存是指您访问网页时 Safari 浏览器保存的数据。虽然这些数据有助于快速加载网页，但它们也会占用 iPhone 上的存储空间。以下是如何通过清除 Safari 缓存来降低 iPhone 上的系统数据：

步骤 1. 打开 iPhone 上的“设置”应用程序并导航至“Safari”选项。

步骤2.在Safari设置界面中，向下滚动并点击“清除历史记录和网站数据”。

步骤3.在弹出的提示中，点击“清除历史记录和数据”按钮以确认您的操作。

解决方案 2. 清除应用程序缓存

应用程序累积的缓存数据是系统数据的重要组成部分。要减少它，您可以清理应用程序的缓存。以下是如何最小化 iPhone 上的系统数据：

步骤 1. 打开 iPhone 上的“设置”应用程序并导航至“常规”选项。

步骤2.在常规设置界面中，向下滚动并点击“iPhone存储”。

步骤3.在iPhone存储界面中，您可以看到iPhone上安装的所有应用程序及其占用的存储空间的列表。您可以点击任何应用程序来查看其详细信息。

步骤4.在应用程序的详细信息界面中，您可以看到其“文档和数据”占用的存储空间，这代表应用程序的缓存。

步骤5.如果您想清除应用程序的缓存，可以点击“删除应用程序”按钮，应用程序及其缓存都将被删除。或者，您可以点击“卸载应用程序”按钮，这会保留应用程序但删除其缓存。

要通过应用程序的设置删除缓存数据：

步骤 1. 打开目标应用程序。

步骤 2. 转到应用程序的设置。

步骤 3. 找到清除缓存的选项。

解决方案 3. 删除未使用的应用程序

除了清除应用程序缓存之外，删除不常用的应用程序也是减少 iPhone 系统数据的简单而有效的方法。您可能在 iPhone 上安装了一些很少使用或不再需要的应用程序。这些应用程序不仅占用存储空间，还会消耗 iPhone 的电池寿命和网络数据。以下是如何释放 iPhone 上的系统数据：

步骤 1. 在 iPhone 的主屏幕上，找到要删除的应用程序，然后按住其图标直至其开始晃动。

步骤2.在应用程序图标的左上角，您将看到一个小“X”符号。点击它，然后在弹出的提示中单击“删除”按钮以确认您的操作。

要自动卸载未使用的应用程序，只需执行以下步骤：

步骤1.打开“设置”。如果您使用的是iOS 15 或更高版本，请点击“App Store”。否则，导航至“常规”>“iPhone 存储”。

步骤 2. 启用“卸载未使用的应用程序”选项。

解决方案 4. 优化照片和视频

照片和视频是 iPhone 上占用存储空间最多的数据类型，尤其是在使用高清或 4K 拍摄模式时。如果您想优化照片和视频以删除 iPhone 上的系统数据，您可以按照以下步骤操作：

步骤1.打开iPhone上的“设置”应用程序，然后找到并点击“照片”选项。

步骤2.在照片设置界面中，向下滚动并点击“优化iPhone存储”选项。

这样，iPhone 上的照片和视频将自动压缩，节省 iPhone 存储空间。您始终可以在 iCloud 中查看和下载原始照片和视频。

解决方案 5. 减少消息历史记录

您在 iPhone 上保存的消息越多，它们占用的存储空间就越大。因此，建议清除旧消息以释放更多空间。您还可以启用自动删除功能，定期自动清除您的消息。以下是如何降低 iPhone 上的系统数据：

步骤1. 打开“设置”>“消息”>“保留消息”。

步骤 2. 选择将消息保留 30 天、一年或永久。然后系统会提示您是否要删除较旧的消息。

步骤 3. 如果您希望清除早于所选时间范围的所有消息，请点击“删除”。

解决方案 6. 清除消息和附件

消息附件可能会占用 iPhone 上的大量空间。建议从您的设备中删除大的和旧的附件。以下是如何最小化 iPhone 上的系统数据：

步骤1.在iPhone上，转到“设置”>“常规”>“iPhone存储”，向下滚动，然后点击“消息”应用程序。

步骤 2. 在“文档”下，您应该会看到热门、照片、视频、GIF、贴纸等类别。

步骤 3. 单击要清除的类别，然后点击“编辑”。

步骤 4. 选择不需要的附件，然后单击右上角的垃圾桶图标。

解决方案 7. 更新到最新的iOS版本

如果系统数据仍然占据您的 iPhone 存储空间的大部分，请尝试更新您的iOS系统以减少它。以下是如何通过更新释放 iPhone 上的系统数据：

步骤1. 打开“设置”>“常规”>“软件更新”。

步骤 2. 如果有可用更新，请单击“下载并安装”以使您的iOS保持最新状态。

解决方案 8. 重置 iPhone

重置 iPhone 是减少系统数据最彻底的方法之一，因为它会将 iPhone 恢复到出厂设置，删除 iPhone 上的所有数据和设置，包括系统数据。此操作可释放所有空间，让您的 iPhone 再次焕然一新。

因此，在继续以下步骤之前，请确保备份您的 iPhone 。以下是减少 iPhone 系统数据的方法：

步骤1.打开“设置”应用程序。

步骤 2. 点击“常规”>“转移或重置 iPhone”。

步骤 3. 选择“删除所有内容和设置”，单击“继续”，然后输入密码。

步骤4.点击“抹掉iPhone”进行确认。

第 3 部分. [彻底] 清除 iPhone 系统数据的最佳方法

上述方法可以帮助您减少 iPhone 上的系统数据。但是，如果您正在寻找一种更简单、更安全、更彻底的方法来清理 iPhone 系统数据，我们强烈建议您使用Coolmuster iOS Eraser 。这是一款专业的iOS数据清理工具，可以轻松清除iPhone上的系统数据，以及其他类型的数据，包括应用程序、照片、视频、音乐、消息、联系人、日历、书签等。

Coolmuster iOS Eraser的主要特点：

永久删除 iDevice 中的所有数据，包括私人数据、系统设置和已删除的文件。 永久擦除现有和已删除的数据，且无法恢复。 支持永久删除联系人、消息、通话记录、音乐、视频、照片、应用程序和应用程序数据、提醒、日历、书签、浏览历史记录、语音备忘录、便笺和设置（包括 iCloud 和 iTunes 帐户设置）。 三个渐进的数据擦除级别：低、中和高。 利用 100% 只读模式安全擦除iOS数据。

以下是如何使用iOS橡皮擦来减少 iPhone 上的系统数据：

01安装后，启动程序并使用 USB 电缆将您的 iDevice 连接到计算机。程序将自动检测您的设备，连接成功后，将出现主界面，允许您启动设备上的数据擦除过程。

02单击主界面上的“擦除”按钮。选择所需的安全级别并确认您的选择。您可以选择首选安全级别：低、中或高。选择后，单击“确定”按钮。

03在提供的空白处输入“删除”进行确认，然后单击“删除”按钮。当提示您确认是否要完全删除手机数据时，单击“确定”按钮启动该过程。

04快速扫描后，程序可能会立即开始删除您的设备数据。整个过程完成后，您的手机数据将被永久且不可逆转地删除，并且没有恢复的机会。然后您可以继续重新设置您的 iDevice。

结束语

这就是清除 iPhone 系统数据的全部内容。 iPhone上的系统数据是影响设备存储空间和性能的重要因素。如果你想知道如何减少iPhone上的系统数据，你可以尝试本文介绍的一些方法。但是，如果您希望一次性清理 iPhone 上的所有系统数据而不影响其功能和性能，那么您最好的选择是使用Coolmuster iOS Eraser 。

它可以帮助您彻底清理 iPhone 上的所有数据，包括系统数据，无任何后顾之忧。此外，它采用先进的数据擦除算法，确保您的数据被完全擦除，并且无法通过任何数据恢复工具恢复。如果您想让您的 iPhone 更流畅、更快，您可能想尝试一下Coolmuster iOS Eraser - 它会让您的 iPhone 焕发活力。