小儿厌食常与进食压力、情绪焦虑、行为惯性相关，需通过心理干预化解抵触心理：1.

小儿厌食常与进食压力、情绪焦虑、行为惯性相关，需通过心理干预化解抵触心理：1. 消除进食压力不批评、不指责孩子“吃得少”，避免说“你怎么又不吃了”“再不吃就没了”等负面话语。允许孩子自主决定吃多少，不强迫喂饭、不追着喂饭，减少对进食的抵触。2. 营造轻松进食氛围固定就餐时间和地点，吃饭时不看手机、不看电视，全家共同专注用餐。可让孩子参与食物制作（如择菜、摆餐具），提升对吃饭的兴趣。用有趣的餐具（卡通造型、彩色餐盘）增加进食新鲜感。3. 纠正行为惯性控制零食摄入：饭前1-2小时不喂零食、不喝甜饮料，避免饱腹感影响正餐。建立奖励机制：若孩子顺利吃完正餐，可给予非食物奖励（如贴纸、睡前多讲一个故事），不依赖零食奖励。避免过度关注：吃饭时家长不刻意盯着孩子的食量，减少孩子的心理紧张。4. 疏导潜在情绪问题若孩子因入园、家庭矛盾等出现厌食，可通过绘本、游戏疏导情绪（如玩“过家家吃饭”游戏）。多陪伴孩子，减少分离焦虑等负面情绪对食欲的影响。