初夏健康饮食｜吃点夏天的饭吧🍱
小宇食
2026-01-11 00:13:08
今日午餐：
玉米牛肉饭🍱
黄油煎虾仁芦笋🍤
青柠胡萝卜🥕
番茄蔬菜汤🍅
吃腻了白米饭就试试新鲜的玉米饭
半根玉米用刀把玉米粒切下来 加一碗米
淘洗干净和剩下的玉米棒一起放进锅里
记得出锅前加一小块黄油 趁热拌匀
那玉米的清甜味道带有一点奶香味 香的嘞
懒得做菜的话 煎颗鸡蛋 淋点酱油就能吃一大碗
配米饭吃我还做了一道清爽的小菜
以前凉拌胡萝卜都是用米醋和糖
今天试着用蜂蜜和青柠做 味道很清新
也是酸酸甜甜的 加上橄榄油和海盐
有时间就渍上一夜 冰凉凉的爽口菜
最近在帮妈妈换油烟机和燃气灶 用了快十年
炒菜的时候火力不够 油烟机吸力不足很呛人
逛jd发现新出了一个烟灶消以旧换新的活动
家里如果有旧的吸油烟机、燃气灶
包括热水器、冰箱、洗衣机电视、空调、小家电
各类数码电器等在内一共108种老旧电器
都能够拿来换新的烟灶消商品
首页🔍输入“厨房换舍离” 有补贴很划算的
这样也不用自己找人拆这些旧家电啦
主要不限品牌、不限年限、不限品类
配送、拆卸和清理也都免费 省钱又省心
下单的时候选择旧机拆装和新机安装的时间
就可以在家坐等师傅来啦 ~~
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