面对又一次回到3000点以下的大盘，你有焦虑吗？你有压力吗？（如果没有就直接跳到抄底那部分）。幸运的是，通过培养一些兴趣爱好，我们可以有效地缓解这些负面情绪。
以下是11种有助于减轻投资压力的爱好推荐：1. 音乐艺术：弹奏乐器或唱歌，让音乐的力量抚慰心灵，带来愉悦和满足。
2. 体育运动：跑步、游泳或瑜伽等运动，通过身体活动释放内啡肽，减轻焦虑。
3. 书法：练习书法，享受笔触流转中的宁静，提升审美。
4. 电脑游戏：适度的电脑游戏，作为放松方式，注意避免沉迷。（我个人觉得这个最有效，手机游戏也可）
5. 阅读：通过阅读书籍，开阔视野，暂时逃离现实，找到心灵的慰藉。
6. 园艺：与自然亲近，照料植物，享受生长的过程，带来宁静。
7. 冥想和深呼吸：通过冥想和深呼吸练习，提高专注力，减少压力。
8. 社交活动：与朋友和家人的互动，提供情感支持，分散对亏损的关注。
9. 志愿服务：参与志愿服务，帮助他人，同时获得成就感和满足感。
10. 学习新技能：学习新技能或语言，转移注意力，提升自我价值感。
11. 摄影：通过摄影，关注周围的美好事物，转移对压力的注意力，享受创作的乐趣。
疏解完了，再回来说抄底按照计划，咱们在3000点以下用1-3成仓位抄底。不急，还有一周的时间才到7月。
现在就看GJD什么时候再次把股市从3000点托起来了。
所以看着中特估，高息股的三率比较好的抄底就行了。如果还是怕抄错了，就找电力电网，核电，电信运营商。
机会总是留给有准备的人的。
