先共情，后沟通:让孩子知道你理解他的委屈
吼完孩子，先别急着说教，孩子的情绪需要被看见告诉他:"宝贝，妈妈刚才那样吼你，你心里肯定不好受，就像别人对我大喊大叫，我也会觉得难受。”这样一来，孩子的防备心会降低，甚至会把积压的情绪释放出来，沟通的氛围就轻松多了
2.别给孩子贴标签:承认错误,正视问题
写作业这种事，孩子能喜欢才怪。吼完孩子后，跟他说:“宝贝，写作业确实枯燥，妈妈知道你不想写，这很正常，连妈妈工作时也想偷懒呢，这不代表你没上进心。家长主动承认吼孩子不对，孩子就不会觉得自己是个“坏孩子"
3.激发孩子主动性:一起想办法，制定计划
吼完孩子后，跟他说:“宝贝，妈妈刚才吼你，是担心你作业没写完，晚上熬夜写，身体吃不消。那咱们一起想想办法，怎么安排写作业的时间，要不要做个时间表?"这样既尊重孩子，又能引导他主动思考解决问题。
4.表达信任:相信孩子能做好
吼完孩子，别只顾着后悔，要跟他说:“宝贝，妈妈相信你是个有上进心的孩子，能管好自己的学习，以后妈妈会配合你。”孩子听到这话，会觉得自己被信任更有动力去做好。
5.强调爱: 吼归吼，爱不会变
吼完孩子，一定要跟他说:"宝贝，不管妈妈怎么吼你批评你，妈妈对你的爱不会变。每个人都会犯错包括妈妈，咱们一起改正，妈妈永远爱你。”孩子知道吼只是沟通方式，不是妈妈不爱他，心里会更有安全感。
6.一起回忆:吼完后的感受
吼完孩子，可以跟他说:“宝贝，咱们一起回忆一下，妈妈吼完你之后，你心里是什么感受?"这样孩子能更清楚地认识情绪，也能从这次经历中吸取教训。
7.制定“不吼”约定: 亲子共同成长
吼完孩子后，跟孩子商量:“宝贝，咱俩一起约定，以后妈妈尽量不吼你，你也要努力按时完成作业，好不好?”这样亲子之间有了约定，孩子会更有责任感妈妈也能更好地控制情绪.
