很多女性到了上了年纪之后就开始担心自己会被贴上“大妈”标签，尤其是60岁左右的女性，身材走样、穿衣土气、仪态不佳，瞬间就会被贴上油腻大妈的标签。

不过，这并不是不可逆转的黑历史，在我们身边有许多上了年纪的女性，她们依旧优雅，从来不会因为年龄而放弃自己的形象，尤其是上海的老奶奶们，她们的穿衣打扮简直给人们开了一扇新世界的大门！

究竟是怎样的存在呢？在上海见到的这位外婆，她穿衣得体，不着急追求潮流，而是追求优雅，仪态端庄，60岁都没有大妈感，给人一种焕然一新的感觉。

第一章：告别“大妈感”，得从仪态和穿衣入手

01.仪态端庄是气质的根本

◇什么是仪态端庄？

仪态端庄是指个人外在形象和举止行为的整洁得体，给人的感觉非常舒适，并且不浮夸也不做作，这样的举止和行为也符合日常生活的常态。

端庄的仪态不仅仅体现在外在的形象上，更重要的是它能体现出一个人的内在修养和气质。比如说这位老奶奶，她的穿衣打扮非常得体，给人一种很舒服的感觉，端庄不喜夸张，气质也很出众。

◇◇良好的体态是仪态端庄的支撑

良好的仪态不仅让我们看起来更有气质，更重要的是它能让我们更加自信，也能让我们的言谈举止更加得体。

而良好的体态需要我们在日常的生活中去慢慢养成，比如说这些上海外婆都是肩背挺直，腰背挺直，整个人都给人一种很积极向上的感觉，也不会因为年龄大了就驼背，很有精神！

02.穿衣得体，告别油腻和随意

（得体的穿搭vs不得体的穿搭）

首先，我们来看看什么是得体的着装。例如，上海外婆的穿搭通常不会过分地强调性感或暴露，而是选择一些更加优雅和端庄的单品， 这样的穿搭不仅能够展现出她们的气质，还能让人感到舒适和自然。而不得体的穿搭往往会给人带来不适的感觉，比如穿太紧身、太露肤的服装，或选择了不合适的配饰，都会破坏整体造型的和谐感。

（得体穿搭的特征解析）

tips1：不过度露肤

年纪大的女性可以学习上海外婆的穿衣风格，优雅且不露肤。她们选择的服装往往不会过度地暴露身体， 而是以一种得体的方式展现自己的美丽。这样的穿搭不仅保持了优雅和得体，还能让人感到舒适和自然。

tips2：风格贴合年龄气质

年纪大的女性在选择服装时，应该更多地考虑自己的个人喜好和风格，而不是一味地追求流行或时尚。上海外婆们的着装并不过分流行，而是更加注重优雅和得体，这样的风格更适合她们的年龄和气质。

比如说不管是穿裙还是穿裤子，她们都选择一些比较基础款式的单品，而不会去尝试一些很难驾驭的流行款。

tips3：颜色不暗沉，拒绝显黑显老

年纪大的女性在选择颜色时，应该更加注重色彩的明亮度和亮度，千万不要因为年龄增长就只选择暗沉色，这样的颜色往往会让人感到沉闷和老气，上海外婆们的着装往往更加注重色彩的搭配和运用，选择一些更加明亮和有活力的颜色，例如 浅色系和亮色系都能够让人感到清新和活力四溢。

第二章：看上海外婆如何用穿搭告别大妈感？

【思路一】优雅套装的运用，降低搭配难度

套装在现代时尚中依然占据着不可或缺的地位。它不仅能够在一定程度上简化搭配难度，还能在视觉上提升整体造型的高级感。

上了年纪的女性，尤其是那些喜欢追求时尚和独特风格的上海外婆，越来越多地选择使用套装来展现自己的魅力。

套装不仅方便快捷，还能为整体造型增加层次感和协调感，同时，它也能够为上了年纪的女性提供更多的选择余地，让她们在不同场合中轻松应对。

【思路二】配饰的加入，起到画龙点睛的效果

配饰的选择是非常重要的，它需要与整体形象协调，并且与年龄相适应。对于上了年纪的女性来说，选择一些简约、优雅的配饰更为合适。 例如，可以选择一些简约的耳环、项链或手链，这些配饰可以为整体形象增添一份亮点，同时也不会显得过于浮夸。

然而，选择配饰时，应该注意不要过度追求奢华和高档， 过于浓重的珠宝和金属配饰会让整个造型变得过于奢华，不适合日常穿搭。而且这些繁琐的配饰还会凸显繁琐感，降低整体的气质。

【思路三】妆容发型与形象协调

妆容和发型与形象协调是非常关键的因素，它能够直接影响个人的形象和气质，对于女性而言，一个好的妆容和发型能够提升自信，让你在人群中更加突出。

妆容和发型应该与整体形象相符合，不能过于浮夸或过于单调，上海外婆们的日常妆容和发型简洁大方，不会过度追求高大上，而是非常低调，适度的亮点才不会抢镜。

总之，上海外婆通过自己的穿搭风格，让我们看到了年龄并不是限制女性美的因素。无论是60岁还是70岁，只要我们保持自信，注重搭配和穿着，我们就可以展现出自己的美丽和魅力，而不需要担心“大妈感”。希望我们每个人都能从上海外婆身上学到一些有价值的东西，让自己更好地生活。