一年一度的小雪又来了，预示着天气慢慢变得更加寒冷，人体的生理机能会随着天气的变化慢慢减退，减弱，因此更加需要能量和营养，在这样的天气里，围炉煮茶，喝上一杯暖暖的红茶，暖胃暖心，预防感冒。

冬天为什么比较适合喝红茶呢？有几点理由！下面小编就和大家拉拉！

一、红茶暖胃暖身

茶叶中都会含有茶多酚，具有一定的收敛作用，所以会对胃具有刺激作用，尤其在空腹的时候刺激更大，所谓的醉茶大多数情况就是因为空腹喝茶，在茶多酚的刺激下，人体所产生的一系列反应，尤其是喝一些凉性的茶，比如绿茶、新的白茶之类的。但是红茶属于全发酵的茶叶，茶多酚含量小，因此对胃的含量小。

红茶还是暖性的茶叶，可煮可泡，在冬天喝一杯红茶暖胃暖身。还可以加奶加糖，甚至可以煮茶叶蛋。

二、红茶可以排毒助消化

和大部分茶的功能一样，红茶具有帮助消化的功能，冬天天冷都喜欢和亲朋好友围坐在一起吃火锅，吃完之后常常不能消化，红茶所含有丰富的矿物质，可以帮助人体消化排毒，减少油腻饮食带来的胃胀胃痛，令身体更加轻松愉悦，有助于身体健康。

三、红茶可以帮助抵抗严寒

小雪过后，由于将要进入严寒的冬天，人的身体会处于阴阳不调的状态，需要补阳气，红茶甘润，可养人体的阳气，冬天喝红茶也正符合这个节日时令。

四、喝红茶能帮助消除疲惫

特别劳累的人喝白开水不会产生消除疲劳的感觉，但是红茶具有提神的功效，在特别累的时候喝一杯红茶会感觉立马变得精神很多，这也是为啥一般下地干活或者干重活的人都喜欢背个大茶壶喝茶的原因，若是没有茶喝他们就感觉浑身没有力气。

五、喝红茶预防感冒

天气变冷，人体的免疫功能也会下降，这时候就容易感冒，红茶抗菌消炎效果显著，经常喝红茶可以增强人体的免疫力，增强人体抵抗力，肠胃虚弱的老人、小孩和女性都适合喝红茶。它的抗氧化效果也很强，相当于12瓶白葡萄酒，12杯啤酒，4个苹果，5个洋葱，7杯鲜橙汁，有助于美容养颜。

小雪了，和你爱的人一起喝一杯暖暖的红茶吧！

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