三阴交跟足三里是人身上的一个大穴。三阴交怎么找，我们这个脚后跟在这边。脚后跟，内踝裸，要沿着胫骨，在踝裸上三寸的地方，骨头的后面。这图是病人的右脚，这是三阴交。三阴交在骨头旁边，不要扎到骨膜，所以不要贴在骨头旁边下针。

为什么叫三阴交，就是三条阴经的交会处，足有三条阴经，足少阴肾经、足太阴脾经、 足厥阴肝经。这穴道很大，女人月经痛 ，针三阴交，立竿见影。如果痛没有去掉，就是没 有扎到三阴交。穴道可以用在诊断，也可以用在治疗，以及事后的确认。妇人月经痛，月事好不好，按按三阴交就知道了，如果病人大叫一声，叫越大声的，痛经越厉害。 实有两种，一种是积块，一种是瘀血。腹诊上面可以查到，如果有瘀血时，从关元穴外 开三寸、四寸的地方，在骨头旁，会找到压痛点，人体的左侧主血，右边主气。所以如果是 子宫、腹腔有瘀血时，一般我们在腹部的左边有压痛点。腹部的正中央有痛，大部分的都是 有淤块，肿瘤。同样的，不管是瘀血 、肿瘤 ，在三阴交都会有压痛点。如果治疗好一点， 要看瘀血化了没，一样按三阴交，如果还有痛，就继续治疗，最简单最古老的方法就是最实在的方法。

我们在前面介绍合谷是大肠经的原穴，大肠跟肺表里，所以气表现在合谷上面。那三阴交主血，脾主少腹。所以一个正常的孕妇有两种，血旺气衰跟气旺血衰。 因为怀孕的时候。婴儿都是靠血在滋养，所以我们要让孕妇血旺气衰，小孩子会长的好。 如果孕妇平时是血旺气衰，但在怀孕的时候生气啊，婆媳不和，变成气旺血衰，就会落胎， 这是情志上的反应。 简单的观念有了以后，合谷是气穴，合谷是气，三阴交是血。我们如果是补三阴交泻合谷，气弱血旺，就可以安胎。如果说是补合谷，一补的话，就气旺，泻三阴交呢，就是血会衰。所以，合谷、三阴交，孕妇来说是禁针的。所以腹部的针不要扎以外，合谷三阴交也不 要扎，因为怕你补泻搞错。但你这个观念搞清楚，以后下药，药也有气药跟血药，也不要乱开药。

平时灸三阴交好不好？因为灸是久火嘛!脾主少腹，腹部寒冷的时候，瘀血容易堆积在 里面。你怎么知道他腹寒冷，看脚有没有冰冷，为什么知道他是冰的脚。这是大肠、小肠， 这个是神阙，这是腹部、小肠，正常人的小肠呢，应该是火，小肠里面火的源头是来自心脏。 腹部是脾在管，小肠是受盛之官，它把东西吸收起来后。营养会转交给心脏。而脾脏主运化， 所以脾脏会把红色的营养交给心脏，青色的营养给肝脏，黄色的营养自己吸收，白的营养给肺脏，黑的营养给肾脏。

所以说，脾统血，食物营养吸收后是血。若有一天小肠温度不够了，静脉变冷的，就代表小肠温度下降。由于脾主腹，所以脾直接到脚趾头上去了。三阴交是三条阴经的交会，这 个冷会顺着三条阴经把冷传下去。而脾主少腹，所以腹是冷的，脚是冷的。 如果是小肠的火能下去，这个子宫卵巢得到小肠的热，小肠在后面子宫卵巢在前面。因 小肠够热，心脏才能把奶水退下来，到子宫卵巢里面去，奶水本来是白的，但刚开始时是黄 的，因为土生金嘛，到后来是白的。这白色的奶水排出来变红色的，因为奶水下来的时候， 到了小肠，小肠很热，一加热以后就变红的。所以月经鲜红色是小肠温度是对的。若月经很淡，是因为小肠热度不够，没有完全气化掉，如果月经很黑、很深，就是烤焦了，用基本常 识去想，这样就可以了。 小肠的寒热，当然可以在关元上灸，因为这是近取穴。而远取穴就在三阴交上面。有人 脚没有了，三阴交不能治，那就灸中极、关元嘛。有各种切入的角度。有的太太不好意思把 肚皮给你看，妊娠纹很多，那就灸三阴交也可以。

腹部的问题，男女都可以用。男人遗精 、梦遗，灸三阴交，针也可以。阴茎痛，少腹痛都可以。这个少腹痛除了月经痛以外，像肠子打结，都可以用三阴交。当然公孙也很好。 公孙对冲脉很好，因为冲脉的路线经过少腹。 几乎所有妇科的病都可以用三阴交。但如果三阴交下去，腹不痛了，但滴漏仍不止，那 就下隐白。中医认为血无止法，生病时没有止血的药，只有消导的药，让血自然停了，不要 让本来要排出的血流在身体里面，这血要是留在里面，以后会做乱的。 这样讲的话，你们就很了解这个中间的过程。看《针灸大成》三阴交的第四行，中医不赞成月经期间行房，因为经血是往下走，行房会影响月经往下走，因为你行房你会很亢奋啊。 所以不要在月经来时行房。

那水肿 ，脚积水，也可以用三阴交，这是消导。小便不利 ，也可以用三阴交。因为三 条阴经经过，同时又主少腹。小便不出来，也可以用中极，因为中极是膀胱之募。都下的话， 当然更好啊!小便不出来，是因为膀胱太冷了，而膀胱太冷是因为小肠的温度不够。不够以后，这小便在膀胱里面是冷水而不是热水，冷水在里面会造成频尿，这时再灸关元。 穴道要很活用啊!书是一个方向，不能被书绑死。我要把你们训练到你们在大树下就可看病，这才是中医嘛!

三阴交就是属于阴经的穴道。平常妇女、小姐可以多灸三阴交，三阴交是妇科大穴。诸位以后到了老的时候，不管男的女的，49、50 岁的时候，男的当然没有更年期的症状，但 你会面临到更年期的压力，因为你太太有啊。所以说你要知道一些穴道，像三阴交、隐白这 些很好的穴道，中极、巨阙都可以用。 女人进入更年期后，晚上回家向左边睡，平时人要向右边睡，右边是气左边是血，晚上 睡，为了让血归肝，所以要往右躺，血在上气在下，这样肝才会很强，但更年期的妇女要反 过来，这样不会有潮热的现象。 我们有天、地、人三皇。三皇穴中，三阴交叫人皇，等一下会介绍地皇和天皇。

【内容源于倪海厦老师的人纪针灸系列，文章通俗易懂，我学习过后感触颇深，对于指导临床很有帮助，对于自学中医也非常有价值。特分享倪师的经典，不为别的，也因自己也有个弘扬中医梦，我相信星星之火可以燎原，作为中国人，应该弘扬祖国医学，真的不希望看到我们国人以后找外国人看中医！】