62岁的张大爷凌晨三点被紧急送往医院，经1小时抢救最终离世。
听张大爷的老伴描述，张大爷凌晨两点多醒来，嘴里嘟囔着“好渴啊”，去厨房喝了一杯水回房间躺下，过了十几分钟，张大叔就开始“哎呦，哎呦”，直呼胸口痛得厉害，老伴立马起床，看到张大爷脸色苍白、大汗淋漓、呼吸也有些不顺畅。
因为张大爷患有冠心病、高血压等基础疾病，老伴不敢耽误，立马拨打了120。
等到救护车赶到时，张大爷的精神越发不佳，对医生的询问也只能断断续续回答，医务人员赶紧给张大爷做了紧急处理，开放静脉通道，心电监护，时刻关注生命体征，这时候医生的问题问到了点上，“在心梗发病之前都做了些什么呢？
张大爷艰难的说：“我口渴，只喝了一杯冰水。”
张大爷的血压逐渐降至90/60mmHg，出现意识模糊，送到医院立马进行抢救，经过静脉推注各种抢救药、气管插管、电除颤等生命支持治疗，张大爷的生命体征仍没有恢复，最终医生宣告死亡。
后续医生们对张大爷的死因进行讨论，那一杯冰水很有可能引发心梗的“导火线”，正是因为张大爷本来患有冠心病、高血压等基础疾病，在口渴时猛喝一杯冰水，血管突然收缩，血压升高，心脏一时无法承受，就引发了心梗。
张大爷的事例给许多人起到了警示作用，大部分人对心梗这一疾病并不了解，以为是简单的心脏病，但其实严重者可危及生命安全。日常生活中多种因素都可引发心梗，针对张大爷的例子，医生表示，夜间再口渴，也不要喝这3种水。
一、关于心梗，你知道多少？
我国患心血管疾病的人群在逐年增加，因心血管疾病死亡的病例也在不断增加，其中心梗就是很常见且发病危险的心血管疾病之一。
机体内各种血管中，冠状动脉用于营养心脏，主要为心肌细胞组织输送氧气和血液，当冠状动脉由于各种原因出现堵塞或狭窄，心肌细胞缺血缺氧出现坏死，心脏功能也因此受损，并引发一系列不适症状，这就是心梗，在临床上也称为心肌梗死。
为何会引发心肌梗死，主要有以下原因，冠状动脉粥样硬化时最常见的病因，冠状动脉粥样硬化是指血管中过多的脂质、胆固醇等物质附着在血管壁上，随着时间的发展逐渐形成斑块，血管壁因此增厚，血管狭窄，影响血液循环流动。
在血液循环的过程中，斑块会随之破裂，而血液中的血小板在此聚集形成血栓，堵塞在冠状动脉，破坏心脏的正常供血供氧。
日常生活中有许多诱发因素，如患有高血压、高血脂等基础疾病，当人体血压持续升高时，动脉在血液循环时因为血流压力增大而受到损伤，虽机体会产生炎症因子，但血管仍然会硬化增厚，增加发生心梗的风险。
体重过重同样是影响因素，本身肥胖就可以直接增加各种基础疾病的发生几率，如糖尿病、冠心病、高血脂等，肥胖人群的身体素质和血管健康都不如正常人，因此导致动脉粥样硬化的风险自然会增加。
体力活动过少也会有所影响，这也是当代人们主要存在的问题，特别是年轻人群占多，工作就已经占据了太多时间，等到休息日时也只想好好躺着休息，殊不知长时间的缺乏运动会导致血液循环能力下降，血液中的脂质也更容易沉积，在无形中增加了发生心梗的风险。
不过要注意的是，运动要适度，剧烈运动或运动强度过大同样会增加心梗风险。
日常生活中还有疲劳过度、情绪波动大、暴饮暴食，便秘者用力排便等都有可能引发心梗，中老年人突发心梗的几率大一些，但不意味着年轻人群就不会出现心梗，因此年轻人也要引起重视，
上文的例子中62岁的张大爷半夜心梗离世，原因竟然是喝了一杯冰水？心梗的发生除了以上原因外，夜间如果口渴，喝这3种水也会突发心梗。
二、夜间再口渴，也不要喝这3种水
1. 冰水
夜间再口渴，也不要喝冰水。人体喝入冰水后，胃肠道对于“突如其来“的冷饮一时无法接受，胃肠道受到刺激的同时，血管收缩，血压升高，血液变稀，血液循环可能会出现异常，突发心梗，对于本身有冠心病等基础疾病的人群来说，突发心梗的风险会明显增大。
而且即使口渴也要慢点喝，猛灌一杯水看似痛快，但其实对心脏等全身各处造成了伤害，可能会出现电解质紊乱、头痛、高血压、心率减慢等不适症状。
2. 浓茶
夜间再口渴，也不要喝茶水。许多中老年人容易出现这种情况，一天到晚都是端着一壶茶，晚上睡觉时床头还要放一杯茶，夜里渴了就直接喝茶水，很多人都说喝茶有益身体健康，但前提是要喝对。
夜间喝茶就会对身体不利，茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质，人体摄入后会对大脑中枢神经产生刺激，大脑持续处于兴奋状态，不仅会引起失眠，还有可能出现心慌不安等症状，有心血管疾病人群容易引发心梗。
而且夜间口渴喝茶，可能会出现越喝越口渴的情况。
一方面是因为咖啡因等物质刺激神经中枢，使大脑兴奋，机体新陈代谢也因此加快，出现尿频的情况，机体缺水，自然会口渴。另一方面茶叶中的茶多酚等物质容易在口腔、黏膜与蛋白质结合，导致人们会出现所谓的“皱缩感”，部分人会误认为是口渴，喝更多的茶水解渴。
3. 盐水
夜间再口渴，也不要喝含盐分的水。部分人群认为喝淡盐水有益身体健康，既能补充水分还能维持电解质平衡，但其实夜间口渴时喝盐水容易突发心梗。
夜间出现口渴，机体血液处于浓缩状态，喝一杯盐水可能会加重脱水，出现高渗性脱水，而且喝盐水还会导致血压升高，对于本身有高血压的人群，夜间口渴喝一杯盐水无疑是增加突发心梗风险。
夜间再口渴，冰水、盐水、茶水这3种水不能喝。人在熟睡时，机体仍在进行各项运作，机体通过呼吸、汗液等方式会消耗一部分水分，因此夜里口渴是正常现象。
那到底夜里口渴能不能喝水呢？
自然是能喝的，喝白开水即可，慢慢喝，摄入量也要适宜，避免出现夜间频繁上厕所的情况。
心梗发病凶险，严重者因此丧命，及时的就诊治疗是非常重要的。如何知道自己或身边人是突发心梗了呢，接下来我们来了解一下心梗的临床症状。
三、突发心梗有哪些表现？
部分心梗患者在发病前会有一些不适症状，如乏力、心前区不适、烦躁、气促等症状，美国阿肯色大学医学院有相关研究表明，女性患者在发病前1个月可能就会出现相关症状，有的患者会出现颈部、咽喉、牙齿等部位的疼痛，这是因为心脏缺氧缺血，导致神经纤维反射所引起的放射痛，这些症状多半不明显或不持续，容易被患者忽略。
心梗最早出现的的症状是心前区疼痛，多发生在清晨，患者活动时也容易发生，疼痛多难以缓解，持续时间可长达30分钟，患者感觉到明显的濒死感，即使服用硝酸甘油等药物也难以缓解。
患者通常还伴随着大汗淋漓、四肢冰冷、面色苍白、呼吸困难等症状，严重者意识模糊，出现休克。
当出现上述症状时，特别是出现心梗的典型症状心前区疼痛，建议立即拨打120急救电话，条件允许可服用硝酸甘油或速效救心丸，等待救助。
患者在这时候应避免情绪波动，不宜频繁走动。
当然不是所有的胸口疼痛都是心梗发作，像胸口突然一阵刺痛，刺痛时间短，几秒钟就恢复了，而且疼痛的部位也不固定，不会出现放射痛，并且不伴随其他症状，应该有很多人都出现过，这种情况不用过多担心，多是肋间神经痛或心脏神经官能症所引起，日常生活中不用进行治疗。
不管是普通的胸痛或心梗发作，我们在日常生活中要改善生活习惯，有心血管基础疾病的人群要及时治疗，避免病情恶化。
在饮食上多以清淡为主，少吃高脂肪高热量高盐食物，降低患高血压、高血脂等疾病的风险。
62岁的张大爷半夜心梗离世，这是不幸的，这其中我们也深入了解了心肌梗死这一疾病，引发心梗的病因有很多，夜间再口渴，也不要喝冰水、茶水、盐水这3种水，会增加突发心梗的风险。
参考文献：
【1】王敏.“救”在您身边:心梗知识知多少[N].医药养生保健报,2024-04-08(011).
【2】廖驰林.这些心梗知识你了解吗[N].甘肃科技报,2024-04-11(007).
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