导致蛀牙发生有四要素，分别是：细菌、宿主、食物和时间。其中，细菌是引发龋齿的关键因素之一。而细菌会传播，如果家长以嘴喂饭给幼儿，或替幼儿嚼碎食物，则有可能将细菌传播给孩子。再加上儿童的乳牙牙质较恒牙软、脆弱，极易被细菌侵蚀，因此蛀牙患病率会大大增加。

此外，在家里，无论是刷牙、漱口，还是吃饭等，最好都有自己单独的牙刷、牙缸、碗筷，以免细菌通过唾液等传播。

蛀牙真的会遗传吗？

其实，个体基因与蛀牙致病菌的存在没有关系。但是作为致龋四要素之一的宿主，牙齿的质量、结构等和是否容易蛀牙息息相关。而我们的牙齿和唾液，就是可以遗传的部分。比如，牙齿的质量，形态大小，咬合面的窝沟深浅度，还是牙齿是否排列整齐和唾液的质量等。

所以，孩子遗传父母的并非蛀牙本身，而是口腔中的各种组织结构。

如果你的牙齿牙釉质不好，硬度不够，窝沟深，排列不整齐，唾液缓冲能力弱，这样就增加了患蛀牙的几率。

这样来看，通过遗传来判断是否易患上蛀牙是不严谨的，我们可以说遗传与蛀牙有关，但是遗传并不是关键。

导致蛀牙的关键，还是在于人们的饮食习惯、口腔卫生、口腔环境以及牙齿质量等。

如何预防蛀牙？

1、做好口腔卫生清洁。口腔卫生清洁不到位，就会导致大量牙菌斑、食物残渣堆积，继而滋生细菌。而糖分在牙菌斑内经致病菌作用后，就会产生酸，慢慢腐蚀牙齿，使牙齿蛀坏。

2、改变饮食习惯。糖分在导致蛀牙的过程中起到了极为关键的作用，它会在牙菌斑内经致病菌作用发酵成酸，然后腐蚀牙齿。因此，高糖分的食物比如糖、甜点、饮料等，更加容易引发蛀牙。

3、均衡膳食。均衡膳食，适当摄入含钙、维生素等营养的食物，以改善牙质，坚固牙齿。同时，摄入适量的氟可以增强牙齿抗龋能力、促使早期龋齿再矿化、修复牙釉质，平时可饮用或食用一些绿茶、海带、鱼、虾等含氟类食物，并配合含氟牙膏清洁牙齿。

4、多喝水。唾液有润滑口腔黏膜、杀菌和清洁牙齿的作用，在预防龋齿上能够起到一定的作用。多喝水，适量食用一些粗纤维耐咀嚼的食物，可刺激唾液分泌，提高口腔抗龋能力。

5、养成良好的生活习惯。不共用牙刷、牙缸、筷子等，牙刷牙缸最好不要摆放在卫生间内或离马桶近的地方，平时刷完牙后尽量让牙刷在牙缸内刷头朝上自然晾干，避免细菌滋生。感冒后要记得更换洗漱用具，以免二次感染。

6、定期进行口腔检查。就像体检一样，牙齿也需要定期检查。龋齿、牙周炎等口腔疾病是持续性发展的疾病，如果不及时治疗，就会越来越严重，直至牙齿脱落。因此，定期进行口腔检查，对疾病做好预防，早发现早治疗，及时将损害降到最低。