前列腺炎，这个问题可能很多男性朋友都曾遇到过。虽然它不是致命的疾病，但它带来的不适感和影响。很多男性常常在前列腺炎的早期没有明显的症状，等到不适感越来越强烈，才意识到自己已经“中招”。
那么，前列腺炎的预兆到底是什么呢？哪些不良习惯可能让你更容易患上前列腺炎呢？今天，我们就来聊一聊。
前列腺炎的预兆1、尿频尿急
前列腺炎最常见的症状之一就是尿频尿急，尤其是在晚上，很多人可能会在睡觉前频繁起夜。正常情况下，成年人一晚上最多起夜1-2次，如果你每天晚上三四次跑厕所，那就要警惕了。
2、会阴部不适或疼痛
会阴部就是肛门和睾丸之间的区域。很多男性在患上前列腺炎时，都会有持续的会阴部不适或者隐痛。尤其是在长时间坐着的时候，疼痛可能会加重。
3、排尿时有灼热感或刺痛感
排尿时如果出现灼热感、刺痛感，这可能是尿道炎或前列腺炎的症状，特别是与尿频尿急一起出现时，更应该引起注意。
4、性功能下降
前列腺炎不仅影响排尿，还可能引起性功能问题，比如性欲减退、早泄、勃起困难等。前列腺和性功能有很大的关系，所以出现这些问题时，很有可能是前列腺出现了问题。
5、下腹部或腰部不适
有些男性在患上前列腺炎后，会出现下腹部或腰部的疼痛，尤其是久坐之后，疼痛感会加剧。这个症状也容易被忽视，很多男性会误以为是肌肉劳损。
男性的哪些习惯，容易被前列腺炎盯上？1、久坐不动
现代生活中，很多男性的工作性质需要长时间坐着。无论是开车还是办公桌前的工作，久坐会导致前列腺血液循环不畅，增加前列腺炎的风险。久坐的时候，前列腺部位压力过大，容易引起发炎和不适感。所以，每隔1小时起身活动5分钟，对前列腺有好处。
2、频繁喝酒
饮酒本身就会刺激前列腺，而且长时间过量饮酒会影响肝肾功能，进而影响激素水平，导致前列腺出现问题。酒精还会刺激尿道，导致排尿频繁，如果你总是喝酒，前列腺炎的风险可就大大增加了。
3、不规律的性生活
频繁的性生活或者长期没有性生活，都可能对前列腺健康产生影响。过于频繁的性生活会导致前列腺液分泌过多，积压在前列腺中，从而引发炎症。而长期缺乏性生活，精液无法排出，也容易引起前列腺不适。
4、喜欢憋尿
有些男性由于工作忙或者生活习惯不当，经常憋尿，憋尿的坏习惯可能导致膀胱过度膨胀，尿液滞留，从而刺激前列腺，增加患前列腺炎的几率。所以，一有尿意就应该去厕所排尿，千万别憋着。
5、不注重卫生，性生活不洁
不注意卫生，特别是在性生活过程中，容易感染细菌，细菌通过尿道进入前列腺，导致前列腺炎。如果你和伴侣的卫生习惯不佳，或者没有做好安全措施，前列腺炎就容易找上你。因此，保持性生活卫生、使用安全套，都是非常重要的预防措施。
