胃炎是平时生活中非常常见的胃病之一，通俗来讲就是胃黏膜炎症。随着人们生活水平的不断提高，平时餐桌上的食物变得越来越多，很多人逐渐养成了不良的饮食习惯，经常暴饮暴食或是油腻饮食，很容易就会导致胃病的出现。

最近一段时间却流传出：玉米是胃炎的“加速器”这一说法，然而事实真的如此吗？胃炎患者又是否禁食玉米呢？下面就一同来了解下吧。

1.抗衰老

玉米具有抗衰老的功效和作用，玉米中含有维生素A和维生素E都是具有抗衰老的功效。

日常饮食多选择玉米能够延缓皮肤的衰老，防止年龄增长过程中出现皮肤老化速度加快情况，同时对视功能的维护也有一定的帮助。因此，想要促进身体健康、延缓衰老的人，不妨适当多吃玉米。

2.预防心血管疾病

同时在中国古代医书《本草纲目》中也曾经记载过，玉米本身甘平无毒，能调中开胃，玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉蜀黍黄酮。

经常食用玉米制品可延缓人体衰老，增强人的体力和耐力。玉米中的果糖浆能防止牙龈出血，对心血管疾病的治疗具有辅助功效。

3.促进胃肠蠕动

现在的人们虽然饮食变得丰富了，但是胃肠道有疾病的人也变得越来越多了。玉米可以促进胃肠的蠕动，帮助人体更好的吸收营养。另外，经常吃玉米还可以帮助调养胃病，让胃变得更加健康。

4.为人体提供矿物质

玉米含有几种必需矿物质，可以帮助确保正常生长和对抗疾病。根据 2017 年发表在《食品科学与技术杂志》上的一项研究，它是铁、锌、铜、锰、镁和磷的重要来源。

然而，营养成分可能因收获和加工方式而异。整个食用或作为爆米花食用时，营养成分保存得最好。蒸、煮或烤会降低营养成分。

它还含有硒等微量矿物质，在大多数饮食中都很难找到。磷是调节正常生长、骨骼健康和肾脏最佳功能所必需的。镁是维持正常心律和增加骨矿物质密度所必需的。

对此医生表示：胃炎患者一般建议少吃玉米。

虽然玉米中含有矿物质、氨基酸、葡萄糖等多种有益于人体健康的物质，但其是一种粗纤维食物，食用过多不易被人体所消化吸收。

在进入胃部后会对胃黏膜产生刺激，导致胃酸分泌过多，进而容易对胃黏膜造成损伤，加重胃部炎症，严重者甚至会出现胃溃疡的情况，因此建议胃炎患者少吃玉米。

1.百香果

胃不好的人在胃酸分泌方面会存在一定的问题，有些患者的胃酸分泌是增多的状态，经常会感觉到反酸或者胃灼痛，这种情况下就不能吃太酸的水果。

而百香果就是一种酸性比较大的水果，虽然营养价值比较高，但是胃不好的人是不建议吃的。

2.豆制品

豆制品不易消化，特别是对于其中所含的低聚糖经肠道细菌发酵后易产气，可引起肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

另外，豆制品也是一种高嘌呤食物，有助于胃酸分泌，不适合急慢性胃炎患者食用，以免刺激胃酸分泌，引起胀气的症状。

3.西瓜

西瓜是一种消暑止渴的水果，很多人喜欢吃冰镇西瓜，味道特别爽口甘甜。

虽然冰镇西瓜的口为好，但并不是所有人都适合吃西瓜，像患有胃病的人就要避免食用吃西瓜。西瓜是一种寒气较大的水果，过度食用容易加重胃寒现象，刺激胃部，诱发肠胃疾病的来。

4.鲜枣

鲜枣吃起来香甜清脆，而且其中富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于改善以及预防便秘问题。

但是鲜枣的皮是一个比较坚硬的状态，进入到身体里难以被肠胃消化和吸收，同时也会容易划伤我们的食管和肠道，所以如果你的肠胃不太好的话，其实不太适合去吃鲜枣。

另外对于小朋友而言，肠胃功能本身就不完善，此时也不要去吃鲜枣，否则就会容易带来积食问题，这就会容易增加肠胃不适。

1.口味要清淡

常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。

进食时要细嚼慢咽，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。

2.保持好情绪

3.积极锻炼

因为工作压力比较大的原因，现实生活中很多人在吃完饭后直接躺在沙发上，可殊不知这种做法最不利于肠胃健康。而饭后半小时适当的散步或者做一些动作柔和的运动，也能促进食物消化，并且提高人体胖病的能力。

胃炎一般不会发展为胃癌。但如果是胃溃疡，可能发展成胃癌，并且几率比较高。

胃癌不是一朝一夕就形成的，有逐渐演变的过程。胃癌是由胃炎、胃黏膜萎缩、肠上皮化生、异常增生到胃癌，特别是萎缩性胃炎伴有中度以上的肠上皮化生以及异型增生，更具有癌变的危险性。

根据病变的程度及特点，可以将慢性胃炎分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肥厚性胃炎和糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎。一般增生性胃炎、慢性胃炎不会恶变，而萎缩性胃炎与胃癌的关系比较密切。