冷战,是一种无形的暴力,横亘在两个人中间,对于感情是极大的消耗。
但,这恰恰是很多男人,处理问题的方式。
在《男人来自火星,女人来自金星》里写道:男人都有洞穴机制,当他们面对问题和压力时,往往会躲进洞穴里,这是他们常用的方式。
但,很多女人面对男人冷战时,往往会很崩溃,情绪快要爆炸了。
其实,完全没必要,这是在用别人的错来惩罚自己。
当男人和你冷战,晾着你,不理你时,女人高级的处理方式,是这样的。
不理,做你自己的事,给他时间处理情绪男人采用冷战的方式,躲进洞穴里,是他面对冲突时的反应。
这是他的一种情绪逃避的方式,是他的课题。
不是你应该处理的情绪,更不是你用来影响自己的工具。
如果你因为男人对你冷战,就情绪爆炸,完全被他牵着鼻子走,没办法冷静下来,整个人都气鼓鼓的,无心做其他事。
这就太不值当了。
聪明女人,应该准确地做好课题分离。
你要能够搞清楚,什么是你的课题,什么是别人的课题。
你没有责任和义务帮助男人处理他的情绪,都是成年人了,他应该有自我处理情绪的方式,你只需要表达尊重就好。
尊重他处理冲突的方式,尊重他躲起来的应对策略。给他时间处理情绪。
这段时间,你只需要按照自己的步调,去做好自己的事,不要受他干扰。
当他从洞穴里走出来,你们就会再度恢复到以往的相处模式,继续相爱就好。
冷战,没什么大不了,其实它和吵架一样,只是一种应对冲突的反应。坦然接纳,做好自己,才是明智。
正向引导,用你想要的方式来影响他我在听倾听师课程的时候,听到老师讲说,她的丈夫,就是一个习惯性躲起来的男人,遇到事情时,都会选择离开,一个人静静。
其实在那个时候,她的情绪也很上头,还处在气性上。
但她能够很快速地让自己冷静下来,然后用平静的语气对他说:你去哪呢?我给你榨一杯果汁喝吧。
她在用这样的方式来影响着丈夫,后来慢慢地他冷处理的方式就会有所改善,会直面冲突。
好的夫妻关系,其实是在相互影响的。
你想拥有什么样的关系,你就要先做出改变,去影响对方。
很多男人,之所以选择冷战,是因为他们不会处理冲突,可能是受原生家庭的影响,没有人教会他们该如何处理矛盾。
你要做出表率,亲生示范,告诉他,还可以有别的处理方式。
男人也会受你的影响,有所改变,这样的方式,才是正向的,是积极的。
学习心理咨询后,就会变得越来越包容,越来越能够接纳一切。
接纳每个人处理问题的方式,接纳每个人的生活观,别想男人能够完全你想要的方式,来对待你。
这当然是理想化的状态,但不是一朝一夕养成的。
你可以在生活当中,慢慢地影响对方。
会经营亲密关系的人,不管和谁在一起,都无往不胜,这才是你的本事,是你能够过得幸福的能力。