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专注带来成功秘诀:深度工作的艺术
海边捡贝壳1985
2024-12-24 08:41:46
我决定培养自己练习瑜伽的习惯,并为此穿上了与我崇拜的瑜伽女教练相同的瑜伽服装。虽然我知道自己的体型和柔韧性与她相比还有很大差距,做起动作来也远远比不上她,这让我感到有些尴尬。但是,我告诉自己要全身心地投入到瑜伽练习中,将自己想象成为一名瑜伽大师。我开始思考如何通过练习、饮食和思维方式的调整,来模仿那位瑜伽教练,让自己的身形变得更加紧致和柔韧,并立即付诸行动。只要我能够完全沉浸在这种状态中,我的大脑就会信以为真,使得练习过程不会感到特别艰难。我发现,信念越坚定,效果就越显著。
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海边捡贝壳1985
简介:我们一起加油呀
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