我们没有专注是因为我们的心灵是不安的，而我们的不安又是因为心灵得不到满足，显然只有一颗满足的心灵才会是专注的，那么我们的身心灵为什么会不满足呢？

从我们出生开始，要生存就必须满足生理上的需求，所以只要能及时的吃饱穿暖、不生病、尿布能及时的更换，有熟悉的大人在身旁我们就会很满足，就算对奶粉有所挑剔，那也只限于满足了口腹之欲就行，再好喝的奶粉只要吃饱了也就会放下，那时的我们不会因为穿得土气、手推车不够时尚而自卑。

但是随着我们的成长，就必定学会臭美，懂得何为美丑、贫富、新旧等观念。当我们有了这些观念后，自然就会生出骄傲自卑等情绪，富的美的骄傲，穷的丑的自卑。

就像有一个小视频里，有人看到一群小朋友在玩耍，那人就问：你们这里有没有叫狗蛋的，然后就听到一群小朋友在哈哈大笑中异口同声的回答有，接着就看到一个小朋友又急又跳的哭了起来，虽然他至多不过五岁，可他已经深深地懂得了这是嘲笑，这样的嘲笑只是无数次中的一次，没有人会在意这样的自卑会伴随小朋友的一生，包括他父母，当然他父母并不是有意为之，父母同样是“贱名好养活”这个观念下的受害者。那么小朋友是怎么知道狗蛋是一个不好的称呼呢？答案自然是在人们一次次的嘲笑中自己感悟出的。

任何名词本身只是一种象征、是虚无的，无论是狗蛋、王八蛋还是圣诞，都只是一个象征并不是事实本身，一个虚无的名词为什么会给一个实体的人带来伤害呢？显然是我们自己认可了这就是一种伤害，所以才带来了伤害，而我们之所以会认可这是一种伤害，其根源又在于大家都是这么认可的，自己也就会跟着认可。

所以会发现，从我们的大脑发育完成后，我们就在不断的学习大众，以大众认为的好为好，大众认为的坏为坏，我们所受的教育几乎都是在教我们去模仿和从众。从小就被告知要向谁学习，要以某某大人物为榜样等。

当所有人都在竞相模仿，要出人头地、要功成名就时，这种模仿和从众的本质其实就是竞争，在一个多数人都为同样的目标而奋斗的社会里，不管你愿不愿意，就一定会卷入到竞争中。而竞争就必定会产生胜者和败者，结果就会是胜者荣败者耻，荣生骄耻生卑，骄者高处不胜寒，卑者低处不自禁，所以结局无论是胜者还是败者都不会有安宁。

显然竞争中不会有安宁，没有安宁也就不会有专注，也就不可能有满意的人生，所以对多数人来说，我们都只学会了竞争，从来没有学过如何去爱，对一个拥有生命情感的智慧生命来说，只学会了生存而没学会如何去爱，生命显然是不完整的，一个残缺的生命自然不会有满足感。