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开篇声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。

在爱情中，人们常常说到“感觉”这个概念。

很多情侣、夫妻在一起久了，经常会说这样的话：“没有刚谈恋爱时的那种感觉了。”

“没有感觉”，常常是许多感情无疾而终，甚至崩塌的原因。感情中的“感觉”，似乎玄之又玄，难以捉摸。

所谓的“感觉”，究竟是什么呢？

无论是夫妻还是情侣，只要有这三种“感觉”，那就说明，这段感情将会很长久。

说明爱情长久的三种“感觉”

心理学中的“自我暴露理论”认为，随着人际关系的深入发展，人们会逐渐向对方暴露自己的内心世界，包括自己的想法、感受、经历等。

在夫妻和情侣之间，这种“自我暴露”如果能够保持频繁和深入，双方便会越来越“交心”，最终形成我们常说的“默契”。

在夫妻和情侣的相处中，默契感是一种无声的语言，能让彼此的心紧紧相连。

随着时间的推移，双方不断了解彼此的脾性、习惯和思想三观。

通过日常的交流、共同的经历以及对彼此的观察，逐渐熟悉对方的喜好与厌恶，能够明白对方在特定情况下的反应。

有了默契的两个人，往往一个眼神的交汇，就能知晓对方的想法；一个细微的动作，便能领会对方的意图。这种默契并非一蹴而就，而是在岁月的沉淀中慢慢形成。

当两人拥有默契时，即使不说话，也能感受到对方的存在和支持。

在面对困难和挑战时，默契的力量更加凸显。无需过多的言语解释，双方就能默契地配合，共同寻找解决问题的方法。

这种心有灵犀的感觉，让两颗心不会疏远，更加紧密地联系在一起，也让爱更加长久。

一段好的关系，相处起来应该是轻松自在的，没有束缚和隔阂。用现在流行的话说，这是一种“松弛感”。

在一段充满“松弛感”的关系中，双方能够给予彼此充分的理解。当一方有了新的想法或追求时，另一方不会加以阻拦，而是给予鼓励和支持。

比如，一方想要换一份工作，或者学习一门新的语言或技能，另一方会为其提供空间和时间，甚至一起参与其中。

这种轻松的氛围让情感不断升温，日子也会越过越美满。双方不会因为一些小事而争吵不休，而是以平和的心态去沟通和解决问题。

在充满“松弛感”的关系里，彼此可以毫无顾忌地展现自己的真实一面，不用担心被批评或嫌弃。

无论是开心还是难过，都能在对方面前尽情释放情绪，因为知道对方会给予包容和安慰。

根据心理学中的“情绪感染理论”，人们的情绪，是会相互影响的。

在夫妻和情侣之间，如果一方总是处于紧张、焦虑的状态，那么另一方也会受到影响，从而导致关系紧张。

最好的爱，就是给足彼此“安心感”。这种“安心感”，让双方能够远离紧张、焦虑，内心踏实，不用压抑情绪，也不用担心分开。

“苏武牧羊”的故事，相信大家都耳熟能详。

在苏武被匈奴扣押的19年间，匈奴首领曾以美色诱惑他，频频送来西域美女。在这种情况下，苏武仍然“坐怀不乱”，始终坚守对妻子的忠诚。

苏武妻子也是一样，独守空房，经历了漫长未知的等待，却始终相信苏武对她的感情，安心地望夫归来。

这种“安心感”，源于他们对彼此品质的深刻了解，和对两人间感情的坚定信任。

苏武的忠诚和坚守，让妻子知道他无论面对怎样的困境，都不会背叛他们的感情，即使相隔千里、多年未见，妻子也能安心地等待，因为她知道，苏武的心始终与她在一起。

如何让爱情更长久

即便了解了怎样让爱情更长久，许多人往往也不知如何培养这三种“感觉”。但实际上，只要做到以下三点即可：

（一）用心去爱，培养默契感

“用心”去爱对方，是培养默契感的关键。所谓的“用心”，便是多多在对方的身上投入注意力。

在日常生活中，要多关注对方的需求和喜好，通过细心的观察和了解，逐渐熟悉对方的每一个细节。

比如，我们可以记住对方喜欢的食物、颜色、音乐等，在不经意间为对方准备一份小惊喜，让对方感受到你的“用心”。

了解了对方的喜好，还要积极参与对方的生活，共同经历各种事情，无论是开心还是忧愁。

感情中的双方，只有了解了彼此的处事方式、思维模式，才能逐渐形成“默契感”。这种感觉的培养不可一蹴而就，需要时间和耐心，但一旦形成，便会让感情更加深厚。

（二）相互磨合，营造松弛感

要营造“松弛感”，夫妻和情侣之间需要相互磨合。

在感情中，要学会尊重对方的个性、生活方式。每个人都有自己的特点和习惯，不能要求对方完全按照自己的想法来做事。

刘嘉玲和梁朝伟的婚姻，就是一个很好的例子。

刘嘉玲喜欢热闹，梁朝伟喜欢安静，但他们并没有因为彼此不同而产生矛盾，而是相互理解，相互包容，让彼此在这段关系中都能感到轻松自在。

在生活中，我们也需要相互理解和包容彼此。在不同之中，找到一个平衡点，让双方都能在关系中感到舒适。

在面对分歧和矛盾时，要以平和的心态去沟通，而不是争吵和指责，要学会妥协和让步，而不是固执己见。

在磨合的过程中，双方会逐渐找到适合彼此的相处方式，营造出轻松自在的氛围。这种过程虽然存在挑战，但却是培养“松弛感”的必经之路。

（三）接纳尊重，增强安心感

是要想增强“安心感”，首先要做的便是接纳、尊重对方。要接受对方的不完美，包括对方的缺点和错误。

没有人是完美的，每个人都有自己的不足之处。在感情中，要学会用宽容的心态去看待对方的缺点，不要总是挑剔和指责。即使不同意对方的选择和决定，也不要强行干涉。

在感情里，要保持良好的沟通和信任，及时分享自己的想法和感受，避免产生不必要的误会和猜疑。

当双方都能做到接纳、尊重，安全感就会自然而然地增强，感情也会更加稳定、长久。

结语

婚姻，是一场充满考验、遍布坎坷的马拉松。

无论夫妻还是情侣，只有学会培养和维护默契感、松弛感和安心感，感情才经得起时间和风雨的考验，幸福而长久。

参考资料：

齐鲁晚报：一段健康的恋爱，到底会什么感觉？

澎湃新闻：恋爱“倦怠期”：2个方法找回爱的感觉