每一次的产检，都像一次奇妙的旅行一样，除了能了解肚子里宝宝的生长情况外，也能第一时间了解孕妇的健康状态。

当然，也不是每一次都那么幸运，很多孕妈妈在产检的过程中被告知“孕期高血压”。

听到这个词，很多家人不以为意，觉得高血压不是什么大病，生活中很多人都有这样的困扰。

确实，如果是普通人的话，可以通过调节生活方式或者吃药物来缓解高血压带来的不适症状，可问题是孕妇不能。

孕期高血压，潜藏的“隐形杀手”

在医学上，女性孕期高血压被称为“妊娠期高血压”，是一种特别常见，却又危险重重的病症。

先来说说对胎儿的影响

1、胎儿生长受限

孕期高血压，可能会导致孕妇的子宫受到阻力，影响胎盘的血流情况，进一步影响到胎儿的营养供应和生长发育，后果很严重。

2、胎儿宫内窘迫

孕期高血压会导致孕妇的血液含氧量降低，从而导致胎盘功能减退，如此一来就无法满足胎儿的正常供养需求，就会出现缺氧窘迫的情况。

3、早产和流产风险增加

高血压特别严重的时候，还可能导致孕妇底蜕膜血管破裂的情况。出现这种情况的话，就会引发胎盘早剥，早产、流产的概率都可能增加。

再来说说对孕妇的影响

1、子痫前期和子痫

很多孕妇在孕期出现的抽搐、昏迷等情况，都是孕期高血压有很大关系，它是引起孕期子痫的诱因，严重的还会危及生命。

2、其他并发症

孕期比较特殊，孕妈妈身体本来就在承受各种压力，要是再出现高血压的话，还可能引起其他并发症，务必要重视起来。

来自孕妈妈的疑惑：如何识别孕期高血压呢？

既然孕期高血压这么常见，危害系数又这么大，那孕妇该如何早些识别呢？

孕期高血压的识别，主要还是依赖于定期的产检和日常的血压检测。

每次产检的时候，医生都会帮助孕妇量血压，有没有异样情况都能及时发现。

日常检测的话更简单，准备一台家用的血压检测仪，随时随地给自己测个血压就好。

如果发现血压异常的话，千万不要在家里自行用药，更不要相信老一辈的那些所谓偏方，而是及时到医院接受正规检查和治疗。

孕妇的血压，应该保持在低压60到90毫米汞柱，高压在90-139毫米汞柱之间，要是超过这个范围的话，都属于不正常状况，需要重视。

孕期，该如何科学应对高血压呢？

很多孕妇之前的血压就偏高，怀孕之后更是害怕。其实别担心，只要保持冷静的心态，采用科学的方式应对，还是可以确保母婴安全的。

现在的医疗条件很好，孕妇要做的就是放平心态，千万不要在孕期给自己太大的压力，不然问题会更严重。

日常生活中想要预防孕期高血压的话，可以从饮食、运动、心理调节等方面做好管理，就能轻松“躲过”高血压的危害。

1、合理膳食

孕期，一定要注重营养平衡，养成合理搭配食材的饮食习惯。

那些过于油腻、辛辣、刺激和重口味的食物，孕期尽量少吃或者不吃，以免增加身体的负担。

同时，还要杜绝暴饮暴食和偏食的坏习惯，要让自己和胎宝宝摄入足够的养分才可以。

2、适量运动

孕期不要总是坐着、躺着，偶尔也要运动一下。

孕期运动不仅可以控制体重，而且还能强身健体，提高孕妇的抵抗力，减少她们生病的概率。

需要注意的是：孕妇不能做剧烈的运动，所以最好选择强度较低的项目，而且还不能过度劳累。

3、心理调节

孕期不管遇到怎样的难事，都请保持愉快的心情，避免焦虑、紧张。

因为人在情绪不好的时候，她的血压也会不自觉地受到影响，可能让原本平稳的血压持续上升。

心情不好的时候，可以和家人朋友聊天，也可以参加一些孕妇课程，多跟别人交流能放松压力。

4、定期产检

在产检这件事上，很多孕妈妈抱着侥幸心理，总觉得自己很健康。

关于产检，只是通过这种方式来判断胎儿生长情况，以及孕妈妈最近的健康状况，所以特别重要。

从现在开始要改变思想，若是不想孕期出现任何意外的话，还是重视每一次产检，早早预防危险。

写在最后：越是常见的事情，越要引起重视才行，希望所有的孕妈妈和家人都能重视孕期高血压的存在，并且找到合理的预防方式，才能确保自己整个孕期都健健康康，胎儿也不会受到影响。