1.狠狠睡觉
2.揉肚子
3.饭后靠墙站
4.腹式呼吸
5.椅子运动
6.敲打带脉
7.抱膝三分钟
8.捡豆子
9.坚持泡脚
10.饭后不坐#减肥方法[话题]##变好看[话题]##减脂打卡[话题]##小肚腩[话题]##苹果型身材[话题]##笔记灵感[话题]##高效瘦腰攻略[话题]##改变自己[话题]##减肥日常[话题]##泡脚[话题]##居家锻炼[话题]##产后恢复[话题]##瘦腿瘦腰瘦肚子[话题]# #瘦腰[话题]##瘦肚子[话题]##大基数减肥[话题]##小基数减肥[话题]#
腰越来越细的小习惯，拥有迷人平坦小腹！
烨烁评生活
2025-04-17 03:08:43
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