人生就是一场修行。
修行的目的不是成仙得道，不是荣华富贵，而是让自己变得越来越美好，从而匹配到更加美好的生活。
修炼自己最好的方式，就是让形象美好，心灵美好，灵魂美好。
形象美好陈丹青说：“外貌决定一切，对我来说，外貌非常重要。外貌决定一切，一切人类最重要的东西，都在这张脸上，这张脸也许跟好看毫无关系，这张脸没了，你的一部分也就没了，你有时候怀念一个死去的人，就因为你再也见不到这张脸，一张脸赋予了几乎一切，我一点不想忽略一张脸有多重要。”
不要怪别人以貌取人，如果有人邋里邋遢的呈现在你的面前，你是敬而远之，退避三舍，还是主动和他亲近？
一个人不在乎自己的形象，那他还会认真的对待工作，经营生活，或者重视别人吗？
我们不需要颜值爆表，光鲜亮丽，但必须尽力的收拾自己，保持干净整洁，衣着得体，落落大方。如果总是衣冠不整，不修边幅，头发蓬乱，满身脏污，就是自己放弃自己，你都不善待自己，何谈让别人善待你？
形象美好，是一个人最基本的自律。
心灵美好奥黛丽·赫本说：“若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要美丽的头发，让小孩子一天抚摸一次你的头发；若要优雅的姿势，走路时记住行人不止你一个。”
相由心生，境随心转，整个世界都是你心灵的投射。心灵是什么样子的，你遇见的世界就是什么样子的。修炼一个美好的心灵，脸上挂上优雅的微笑，嘴里吐出亲切的话语，眼神充满浓浓的温暖，言谈举止随时都能显示出善意，那么我们的善良终将照亮别人，也会照亮自己的人生路。
心里美好的人，不会唉声叹气，怨天尤人，悲观绝望。不管发生什么事，都能够心平气和的面对，乐观豁达的看待，从从容容过好自己的生活。
灵魂美好人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦。
一个人要修炼自己的灵魂，不断提升自我生命的能量，做一个优雅的人，有道德的人，纯粹的人，脱离了低级趣味的人。
人世间充满了各种各样的诱惑，我们的欲望不断膨胀，逐渐让我们迷失了自己。只有严格约束自己，才能把灵魂从欲望中解脱出来，让灵魂足够纯粹，足够强大，我们才能够驾驭自己的欲望，而不是成为欲望的囚徒。
身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
经常反思自己，不要让灵魂受到欲望的玷污，不管遇到多少诱惑，都要守住良知的底线。
当一个人形象，心灵和灵魂都变得美好的时候，好运和福报就会接踵而至，美好的生活，不请自来。
