《红楼梦》剧照

爱是严肃的话题。我们最好无条件地爱自己，有节制地去爱别人。因为，爱的真相是：你若不好好爱你自己，这一生恐怕都没有人爱你，你将得不到任何爱。

我们始终有一种盼望，其实也是幻念（虚幻的念头），我们总觉得，会有那么一个人来好好爱我，要么是父母，要么是朋友，要么是恋人，要么是领导，要么是……当我们走完人生的一部分，甚至走到人生的暮年，再回头总结一下，这一生，谁在一直真诚、持久、无私地爱着你？谁又给你带来了真正的幸福呢？

绝对可靠的让你满意的爱，我想绝大多数人都没有得到。但是，这种幻念，却操纵着一代又一代人的灵魂。人们抱着这个幻念活着，都在等待爱，就像等待戈登一样（法国有一个黑色幽默剧叫《等待戈登》）。你等来的，却不是你想要的。

电视剧《步步惊心》剧照

为什么一定不要被动地盲目等待别人给我们完美的爱？原因一，所有人都活在缺陷中，你几乎看不到完人。人人身上都带着缺陷，他怎么可能给你完美的爱呢？缺陷里就包含着爱的不完美，我们有缺陷，当然包括我们在爱他人这方面有缺陷。

原因二，人更加倾向于要求别人爱自己，却不太情愿把爱给别人。即使他甘心把爱给你，这个爱也往往经不住考验。爱往往都是短命的（保质期很短)。

爱，不仅是残缺的，而且还容易夭折。而且，别人爱不爱你，爱你多少，爱你多久，都是你决定不了的。你所能决定的，就是你怎么好好爱自己。

有个同事说，她有三姐妹（在不同的城市），她姐姐每天都要打电话来问候她（表示关心）。比如问她，今天怎么样呀？（如果她说遇到什么困难了，她姐姐就叨叨叨，跟她说半天）。姐姐把心都用在两个妹妹身上，此外还操心爸爸妈妈。

您可能认为，这个姐姐好像挺有爱心。实际上这人是个糊涂虫。我相信她一定没有好好爱自己。果然。我最后了解到：她姐姐的身体一塌糊涂，婚姻也一塌糊涂，子女教育方面也一塌糊涂。

人只能做自己的主人，不能做别人的主宰。谁都不要想去主宰别人的生活。你老是想去做别人命运的主宰，过于操心别人的事，只能招来别人的怨恨，他会在心里诅咒你。

因为，当你想做别人小世界里的主宰时，你就把人家的自主权（自尊）给剥夺了。而谁又愿意把自己的自主权交给你呢？我想大多数人都不愿意。所以，你过分的操心成了别人的负担。

我熟悉的一位经常为弟弟操心的姐姐就醒悟了，她说：最后我才发现，我一直以来的操心，人家不需要。

《宋氏三姐妹》剧照

一个人必须要有爱自己的意识，要学会爱自己。人不为己，天诛地灭——这个不是要求你自私自利。而是说，人要为了自己的生命日臻美好而去注重修为。人不为己——这句话里没有告诉你为自己的什么，我觉得就是要修身，要珍爱自己，从而让生命步入更美的佳境。

要完善我们的生命，就一定要拥有爱自己的能力。那怎样爱自己呢？首先，少管别人的闲事。在管自己和操心别人中间很难有平衡，各自保平安为好。如果，每个人都把自己照顾好，都能好好地爱自己，这个世界何其简单而美好！

在一个家庭里，通常是你想管他，他也想管你；你想改造他，他也想改造你。最后，谁也没能改造谁。所以说，要减少对别人的关注，不要过分关心（其实是干涉）别人，也不要在别人身上过多地投入，把宝贵的精力放在自己的身上，好好地探索、设计自己的人生，这才是最关键的。

当你把心放在自己身上，这才迈出爱自己的第一步。第二，如果条件允许，满足自己一切合理的（物质）要求，不要委屈自己。我们平时要么亏别人，要么就是委屈自己。从现在起，你绝对不要委屈自己了。

一次闲聊中，一位朋友曾说起她自己的委屈经历。多年来，她妹妹一直跟她借钱。妹妹家很困难，但她也不富有。她时常感到特别委屈。每个月七千元左右的工资，最少把三千元捐献给妹妹了。这直接影响到了她的生活，弄得自己很紧张。

有的朋友听了会说，为了妹妹而委屈自己，没必要吧？俗话说，救急不救贫。应该让她自己承担各自生活的压力，关键时帮她一下即可。（否则那就是一个无底洞。）

你看，多少年了，这位做姐姐的满腹委屈如鲠在喉。她说她也想去旅游，结果一算，钱不够；想带孩子去玩一玩，算了下，缺钱……甚至这么多年来，她一直有出国的梦想，都未能成行。（为了这个妹妹，她一直在委屈自己。）

不要太委屈自己，合理的愿望应该马上去满足去实现，这也是爱自己的表现。最起码，你喜爱的那些营养丰富的美食，该吃就吃，这也是我们对自己生命基本的投入。

学会爱自己不仅仅是在物质上不委屈自己，在精神上更要保持独立和内心的丰富，这样，在任何情况下才不会失去自我。精神上不依靠他人，也不被他人所累。让我们各自对自己的人生负责吧。

学会爱自己，要懂得精神独立的重要性，才会有分寸地爱他人。爱他人是一种用脑的智慧和能力，爱自己也是值得研学的大课题。

第三，守住自己的心。我们要小心翼翼地守护自己的心，因为我们一生的蓝图是由心来描绘的。守护心，即是守住自己心里的那份宁静、细腻、感动、想象力和渴慕飞翔的自由。

这样我们的内心就会变得很丰富（这个非常关键）。如果你守不住你的心，也就做不到精神上的独立，你的心就容易被别人操控。

正如一位智者所言，生命风驰电掣如快马奔驰，人们却在蒙昧中走向终点。在这蒙昧的奔忙中，最大的浪费就是精神的浪费，我们老是去关注一些跟自己无关的事，这些都是很傻的表现。

最后一点，给自己充分放松的机会吧，给自己创造充分的自由吧！虽然活着总是受限的，得承受各种各样的限制，但是自由还是可以找到的，只要你愿意迈出第一步。

我们可以在宏观上理解自由。比如，在郊外闲适地散散步；打开窗户呼吸新鲜空气；在月下吟诵一首古诗，雪夜闭门看书……这也算是享受自由。

在无条件地爱自己的同时，我们是可以做到有节制地去爱别人的。我们还要有自己的情感生活。那么，去见你想见的人吧。像那首诗里说的，趁阳光正好,趁微风不噪,趁繁花还未开至荼蘼；趁现在你还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念；趁现在自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸！

其实，爱自己，是对生命的感恩。基于此，我们就要对自己的生命进行合理的投入，不要让自己老是停滞在贫乏或疲劳状态，忙碌或空虚状态……那些都是无意义的状态。是时候对我们的生命进行更好的投入了，那就是好好爱自己。