小王今年28岁了，他平时头皮特别容易出油。所以他每天都得洗头，不洗就油的能炒菜了。为了让自己早晨多睡点，所以就计划每天晚上洗头，这样既不耽误又能多睡会。
好景不长，他这么洗了一段时间以后，他发现头发更容易出油了并且发际线还有点后移的趋势。洗过头之后，拿梳子一梳就会输下来一把头发。小王对此比较疑惑，因此他就去网上查询了一下原因。不差还好查完以后更不知所措了
有一部分人非常不赞同晚上洗头的行为，还有人说不能再早上起来洗头的，还有一些人说天天洗头不仅不能防止脱发还会更加损伤头皮，而且还会带来脱发的问题，小王一时半会也不知道该怎么做了。
那晚上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大呢？频繁洗头真的会脱发吗？为了解开大家的疑惑，今天就跟大家好好聊一聊相关知识。
早晨和晚上洗头，哪个危害更大？早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,我们的身体刚刚开始苏醒，,水的刺激会突然使血液循环加速。如果在这个时候洗头，那就可能会造成脑部快速充血，容易导致头疼，严重的可能还会中风。
晚上10:00 到凌晨2：00我们头皮的细胞在这个时候最活跃，同时这个时间也是身体机能重要的修复时段。
所以在晚上10：00之前洗头，能够促进头皮细胞再生。但是晚上的湿度大，头发不容易被完全弄干，所以就会引起一些不舒服体验，比如头痛、头晕等。所以晚上洗头要确保头发被完全的吹干才行。
洗头太勤也会导致脱发吗？这其实只是一个误区，洗头本身不会脱发，脱发更多是由于激素、内分泌、精神因素等。正常健康的头发，只要洗头，是不会因为清洗频繁就掉的。但有一件事需要注意：错误的洗头方式，如买到了劣质洗发水，洗发水有残留物，用指甲刮头皮和其他行为会导致脱发增加！
如果你的头发油腻，特别油腻，建议每天洗一两次，如果你的头发本身不油腻，建议每天洗一两次。
头发大把的掉怎么办？防脱做好这三点染烫次数最好减少
如果染烫头发的次数过度频繁、事前又未做好防护工作，或者使用便宜不当染剂等，长时间下来，就有可能损伤头皮，甚至造成毛囊萎缩、退化，最终死亡而消失不见，演变为无可挽回的脱发、秃头问题
建议大家一年当中最好只有一次到两次的染烫次数，尽最大程度来降低烫染次数，因为多次的烫染头发，会让头发失去养分，那么头发慢慢就失去光泽和弹性，非常容易引起脱发的症状，所以想预防脱发就减少烫染次数。
保持好的精神状态
精神紧张、忧郁，恐惧等能致使神经功能紊乱，会让我们的身体紧张，血压会上升血管就会收缩，毛囊得不到相应的血液供应，所以，头发就容易干枯甚至脱发。在平时少去理会那些让自己不开心的事情，积极的心态面对所有事情，减少自己精神压力，这样才能远离脱发。
定期护理头发按摩头部
可以定期去理发店做一些护理，能让头发及时的补充失去的营养，在预防脱发的同时可以让秀发更美丽更健康，还可以每天用木梳子梳一梳头上的穴位，不仅促进头部的新陈代谢和血液循环，还能降低我们头部的压力。
总之发现自己开始掉头发之后，千万不能在熬夜了，一定要保证充足的睡眠，在饮食上也要注意营养均衡，戒掉那些零食和垃圾食品，买洗发水也要买正规的洗发水，不要买一些劣质的洗发水，保护好自己的头发。
