婚姻拼到最后，其实靠的不是有多少钱，而是良心；
这里的“良心”，是两个人为婚姻倾注了多少，为彼此提供了多少情绪价值。
很多人已经到了“谈婚姻色变”的程度，下意识将伴侣，将夫妻推向了对立关系。
其实你会发现一个很扎心的现象：
越是生活不顺利，家庭乌烟瘴气的婚姻，就越耗在一些琐碎小事中。
打碎一个碗，要争吵半天；
谁刷碗次数多，谁做家务次数多，都要锱铢必较。
恨不得拿一杆秤，将彼此的付出完全计算出来，不能有一丝一毫的误差。
在婚姻中，有一个有趣的公式：
当夫妻之间的情绪收益大于情绪损耗，关系才是正向的，婚姻才是稳妥的。
你们给对方提供的情感支撑，情绪价值，赞美与理解，远远超过对彼此的消耗，冷淡，争吵，你们的婚姻才能稳定发展下去。
-01
没有情绪价值，会对夫妻关系造成多大的影响？
指责型夫妻：
无论你做了什么，对方都要指责你，挖苦你，批评你；
好像你在伴侣的眼里，就没有任何优点，他能赞美陌生人，却吝啬赞美你一句。
每当对方指责你，你就会打开“防御本能”，想要和他对抗；
于是，你们的婚姻就陷入了无休止的争吵中。
冷暴力型夫妻：
你主动给台阶，主动低头，希望对方能跟你好好聊聊，可对方就是沉默；
你越热情，对方就越冷漠，你越积极，对方就越消耗你。
在电影《无问西东》里，许伯常是如何对待淑芬的？
无休止的冷暴力，沉默，不言不语，仿佛她就是一个“透明人”，不存在的人。
他的沉默，他的冷静，反而衬托得她像一个怨妇一样。
看似老实，看似冷静，实则背后都是对婚姻的伤害，如同一根刺，扎在伴侣的心中。
单方面消耗型夫妻：
在婚姻里，只有一方努力经营婚姻，为家庭付出，为伴侣提供支撑；
而另一方，理所当然得享受你提供的托举和支持。
他把你当成情绪发泄桶，把你当成工具人，把你当成移动钱包；
总之，他就是不给你爱，不给你反馈，不给你尊重。
不能给彼此提供情绪价值的夫妻，婚姻里隐藏的都是波涛汹涌，说不定哪一天，婚姻就走向了支离破碎的路，再也无法修补。
-02
过得幸福的夫妻，都能为彼此提供情绪价值
婚姻的最高境界是什么？
你懂我的欲言又止，我懂你的沉默痛苦。
两个人就像彼此肚子里的蛔虫，能感受到对方的情绪，能看见对方的需求，更能接住对方的负面情绪，困境和压力。
如何给对方提供情绪价值？
第一：学会察觉对方的情绪
前一天还好好的，第二天对方就沉默不语，整个人看上去烦闷暴躁；
这个时候你要去想，去分析，发生了什么事导致对方这个状态？
是你的原因，还是他工作，生活，社交的原因？
当你看到了伴侣的情绪波动，其实你不需要每次都做些什么，也不需要刨根问底；
你只需要放下手机，默默地陪伴对方，或者带着对方出门散散步也是极好的。
第二：别让情绪跑在前面
先让情绪稳定下来，先不要脱口而出说一些伤害对方的话；
有些话说出来，就再也收不回去了。
你们的每一次指责，误会，谩骂，刁难，不尊重……
其实都是射向婚姻的箭，久而久之，婚姻就会摇摇欲坠。
先冷静下来，再调整沟通的方式。
比如，你看到对方做错了某件事，不要急着批评；
你可以说：我看你最近的状态不太好，总是心不在焉，是不是发生了什么事？
你要明白，你们是夫妻，应该是团结的，因为你们有整体的共同的目标和利益。
第三：永远不要吝啬你的赞美
心理学上有个概念——皮格马利翁效应。
你想让伴侣成为什么样的人，你要学会积极的引导。
你的每一次赞美，每一次支持和认可，无形之中都滋养了伴侣的信心，放大了他的行动力；
下一次他再做同样的事情时，才会更有积极性。
很多时候，当你们学会了换位思考，婚姻里的很多琐事和争吵，都不算什么。
很多时候，决定你们婚姻幸福度的不是金钱，而是情绪价值的充沛度；
在爱中滋养彼此，永远胜过在对抗中改造彼此，消磨彼此。
作者亦开怀：
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