你每天找同一个异性聊天，TA未必对你上瘾；
但你忽然停止找TA聊天，他才会对你上瘾。
明白这中间的区别了吗？
-01
“上瘾”的感觉，是你的情绪被多巴胺操控
多巴胺，负责奖赏，负责带给你愉快的情绪体验。
你打游戏，通关升级，第一名，大量的经验值和虚拟礼物奖励，你很愉快；
你打游戏，连开几局都输了，输掉了大量的经验值，等级也掉了，你很沮丧。
这中间变化的是什么？是奖赏。
再换个角度讲：
如果你每一把都赢，这个游戏对你而言，就乏味无聊，没有挑战了；
而你打赢之后的喜悦，也随之降低，这个游戏可能也会被你遗忘在角落。
这种变化，是什么原因导致？
“间歇性奖赏”变成了“持续性奖赏”。
你水平一般，偶尔打赢，这对你来说就是间歇性的，剧烈的快乐奖赏；
你水平很高，每次都赢，这对你来说就是“持续奖赏”，快乐就消失了。
回到男女关系来看：
无论你们是恋爱，是灵魂伴侣，是夫妻，对彼此是否上瘾，都跟奖赏机制有关。
简单来说：
当你跟对方在一起，总是能被对方调动情绪；
生活不单调，不枯燥，不乏味无聊，不千篇一律；
哪怕一起吃着酸辣土豆丝，吃泡面，对方都要在餐桌花瓶里插一支花。
这就是TA带给你的未知的，间歇性出现的，总能让你保持期待和惊喜的感觉；
TA天马行空的思维也好，骨子里的浪漫主义也好，这些都是吸引你的特质。
而核心都基于：
多巴胺奖赏机制。
想象一下，你过往的感情经历，你的前任们，谁留给你的印象最深？
一定是那个“带给你别样感受”的人。
你可以说这是“稀缺价值”，对方有，别人没有；
对方能带给你，别人谁也无法带给你这些感受。
你可以说这是“新鲜感”，只有对方能带给你前所未有的激情，新鲜感，神秘感；
你们在一起，就像两只对世界充满好奇的，刚学会飞翔的鸟儿一样，四处冒险。
你更可以理解为“间歇性强化”的魔力：
就像文章开篇我写的，当你每天给喜欢的异性发消息，你会变成“舔狗”，站在低位，被对方的节奏影响，患得患失。
当你坚持一个月每天主动找TA聊天，然后忽然停止主动，停止聊天；
你会发现，患得患失，胡思乱想的人就变成对方了。
这就是“成瘾机制”的建立。
这种失落感，失去感，间歇性强化的感觉，就是对TA情绪最大的冲击。
-02
真爱并不是瘾，痛苦才是瘾
什么是痛苦？
你喜欢吃辣椒，虽然每次吃辣椒都让你满头大汗，口干舌燥，甚至胃疼肚子疼；
但你依旧喜欢吃辣，一顿不吃，你就觉得饭菜食之无味。
辣椒带给你的感觉是疼痛的，但却让你成瘾；
只要看见辣椒，你就产生了食欲，这就是成瘾机制完成了建立。
你喜欢夜市小吃，重油重盐重口味，你明知道这对身体不好；
可每次路过小吃摊，闻到那个味道，你都无法安静理智走过这条街。
出来后，你的肚子鼓起来了，胃里是满足的，两手提满了没吃完的小吃；
唯独，你心里面是愧疚的，是有负罪感的。
发现了吗？
你匮乏的时候，也是痛苦的；
你缺少爱，你内在匮乏，你没有能量；
于是，你不断向外求，被欺骗，再向外求，再被欺骗。
最后你发出怒吼：“你这臭男人，接近我就是为了睡我吗？”
其实，正因为你匮乏，而对方刚好填补了你的这部分匮乏；
所以你就误以为这种瘾，这种被暂时满足的感觉是真爱。
实际上，这并不是真爱，这只是你的痛苦被暂时安抚的瘾罢了。
你渴望吃辣，胃口暂时被满足，你很幸福；
但吃辣之后的痛苦，会在不久之后来临。
你喜欢吃街边油腻的小吃，情绪被满足，胃口被满足，你很开心；
但开心之后的痛苦，很快降临。
你发现这个过程了吗？
短暂幸福——痛苦降临——再次被勾起——完成上瘾的循环。
无论精神匮乏，内心匮乏，情感匮乏还是物质匮乏的人；
一旦让TA短暂拥有，TA就会迅速陷进去，越陷越深。
指望别人来救赎自己，对别人上瘾；
却从未想过，自我疗愈，自己从坑里爬出来。
很多时候，让你上瘾的感情并不是爱，而是匮乏；
让你上瘾的关系并不是真心，而是多巴胺奖赏；
让你上瘾的东西并不是好的，而是引你沉沦的潜在危机。
作者亦开怀：
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