最近登上热搜的“死亡游戏”，大家听说了吗？

这款游戏正在全国多地校园内悄然流行，玩法看似简单却是在玩命：

一人靠墙站立，深吸一口气后憋气，另一人则用力按压其胸口。

在短暂的窒息中，参与者会因大脑缺氧而陷入昏迷，甚至出现幻觉，从而体验到瞬间的快感，因此，这个游戏也被称为“梦回大唐”或“死亡三秒”。

医生介绍，“死亡游戏”通过压迫心脏、抑制呼吸引发的窒息，不仅损伤心脏，还极易造成记忆力衰退、学习能力下降，甚至造成永久性的认知障碍，严重时还可能导致脑死亡。

每一次尝试，都是在拿健康和未来做赌注。

有家长就反映，自己孩子在游戏后直接晕倒，并发出尖叫，伴随满脸冷汗，直到第二天还感觉头痛头晕。

家长心有余悸道：“我儿子这一次的命真是捡回来的。”

还有网友透露，侄子班上一名同学因参与此游戏，休克住院了，情况十分危急。

游戏如此危险，为什么还有这么多孩子铤而走险去玩呢？

知乎上一位网友一针见血指出核心原因：压抑带来的反弹。

现在的教育，不让跑，不让跳，不让玩，孩子们别无选择地被圈养着。

他们一没有朋友倾诉，二课业繁重，三还要上各种各样的课外班。

当压力和焦虑不断向内堆积，而宣泄情绪的出口又被堵得死死的时，孩子们选择用最极端的方式来寻求快乐，也就不足为奇了。

据报道，除了死亡游戏，孩子们追求快感的极端行为还有：嗑药。

他们通过大量服用止咳药“右美沙芬”，或癫痫药“卡马西平”来致幻。

过量服用后的效果，等同吸毒，整个人晕乎乎、飘飘然，会有一种“兴奋感”和“幸福感”。

今年6月，黑龙江，一个14岁的初中生就因为一次性服用了30片卡马西平，在课堂上突然昏迷，神志不清。

经医院检查，发现这孩子不但有高乳酸血症、低钾血症、血管舒张性休克，还有肺部感染、肝功能异常等好几种并发症。

经过了47个小时的紧张抢救和两次血液循环，这孩子才终于被救了回来。

醒来后，男孩意识到事情的严重性，向父母坦白了真相：

吃这个药是因为学习压力太大了，卡马西平“能致幻、放松心情”。

而这也不是他第一次嗑药，以前他嗑过右美沙芬，后来买不到了，才开始嗑卡马西平的。

随后，男孩还透露：

不是他一个人在嗑药，班里很多同学也都在悄悄嗑药，有的都嗑了一年多了！

他们何尝不知道，滥用药物不好，但被压抑的情绪如同紧绷至极的弓弦，嗑药只是他们试图放松那根弦的无奈之举。

所以，一开始他们可能也就吃个10片，但慢慢地，10片没感觉了，就变成20片、30片，甚至更多！

最后发现上瘾了，想戒也戒不掉了，各种副作用也随之而来：

有的精神混乱，学习能力下降，记忆力衰退，严重的则抑郁、自杀自残甚至呼吸骤停、心脏衰竭。

现在的孩子，内心究竟承受了多少压抑与痛苦？

摄影师张伏麟曾经纪实拍摄了一组名叫《减负，冲不破的网》的图片，反映了很多学生的现状。

他们六点多就要早起，上学路上，还要见缝插针地学习。

有的孩子才小学就要一个月上11门补课班，缴费单据整整铺满了整张床。

有的孩子才上二年级，就因为写字太多手上磨出了老茧。

他们放学回到家，还有做不完的作业、看不完的书，一学就要学到十一二点，根本没有多余的时间。

沉重的书包，长期伏案写字，多少孩子的脊柱早已变形。

难怪孩子在《我的烦恼》中吐槽“恨不得把自己分成四瓣，一次上完所有课外。”

因为即便到了周末，孩子也没有得休息，还要辗转各个课外班，甚至，她们练功的同时还要抓紧时间写作业。

他们累到，哪怕感冒发烧，还要边打点滴，边写作业。

如今，就连课间十分钟，也不能跑跳，不能大声说话，只能待在教室。

他们上个厕所都要打报告，而这短短的几分钟，就是他们每天为数不多可以玩耍的时刻。

所以你看，当你还在抱怨 996 的时候，我们的孩子，却从一年级就开始了007。

他们除了学习，一无所有，精神时刻承压，每天都在焦虑。

《少年发声》里就有一个叫小依的15岁女孩，从小，父母对她的要求就很高：必须班级第一。

所以，从小学到高中，她几乎没有娱乐的时间，不是在做题，就是在补课。

初三的时候，写作业写到凌晨一点，基本是常态。

上高中后，学业很忙，却依然要挤出时间补四门课。

学习已经那么累了，回到家，父母张口闭口还是冷冰冰的“作业”“成绩”和“分数”。

长期的高压力，高强度，低认同，低价值感，导致她只能通过自残来解压：

用铅笔划手臂，划出一道道伤疤；咬指甲，咬到指甲都没了，就咬指甲旁边的皮……

这些常人难以想象的痛，对小依来说却是另类的“快感”，因为肉体痛了，心灵的痛便少了，心情也会轻松一些。

《小舍得》中有句台词：“教育不仅是对孩子的现在负责，还要对他们未来的人生负责。”

父母希望孩子有好成绩，这无可厚非。

然而，孩子与机器的不同之处在于，机器可以二十四小时连轴转，而拥有情感的孩子，却需要休息，需要娱乐，需要宣泄。

一味地内卷，一味地压抑，只会逼得孩子自己想办法来满足需求，而孩子能想到的办法，往往都是极端的。

尹建莉老师说过：“孩子的压力，必须有一个方式去发泄，如果被堵了，将形成内伤。”

当下的教育环境，每个孩子都在努力向前奔跑，也都是肩负重重压力，艰难前行。

我们作为父母，无法改变大环境，但至少，我们可以为孩子撑起一把伞，抵御外界的倾盆大雨。

那么，我们应该怎么做呢？先看下面两个故事。

第一个故事来自小红书一位妈妈的分享。

她女儿在省重点读高三，无特殊情况必须上晚自习。

但有一天，女儿却很明确地表示不想上晚自习。

女儿说：

每天早上六点半出门，晚上十点半才能回家，就像个被放逐的人形机器。

每次一抬头就是乌压压的人头，大家都低着头，背影都是焦虑，我太窒息了。

在一个密闭的空间待个15小时，我感觉气都喘不上来……

妈妈斟酌再三，便去找医生开证明，向老师申请：让女儿不再参加晚自习。

如今，没了晚自习，女儿每天4点50就能到家，虽然还是很忙碌，但女儿明显开心多了，学习又有了劲头。

心理专家陈默曾说：

“孩子上了初中后，来自外界的压力会越来越多。我们当父母的，唯一能做的就是通过家庭，帮孩子减轻压力。”

智慧的父母，必然是孩子最佳的减压阀。

在所有压力都在挤压孩子的时候，看见他的苦，知道他的累，站在孩子的角度，为他的内心注入力量，成为他前行的支撑。

如此，孩子才能在繁重的压力中，寻得喘息之机。

第二个故事则来自“中国榜样家长”刘称莲。

她的女儿，小学，初高中就读的都是重点学校，学业很繁忙，压力很大，大家都很卷。

周末，大家都奔波在各个课外班时，刘称莲却坚持带着女儿外出爬山、郊游，参观博物馆、图书馆，或是去公园游玩。

即便女儿上了高中，她也尽量让女儿一周有一天彻底放松的时间去娱乐，或者做自己想做的事。

在最繁忙的高三时，刘称莲甚至带着女儿深夜飞往内蒙古，一起感受流星雨的震撼。

刘称莲说：“这是一个十分疯狂的决定，但如果时光倒流，我仍会坚定地选择带孩子去。这样的实际行动，能够更好地支持孩子的内心，这远比简单的安慰来得更加有效。”

在她松弛、冷静、理智的教育下，女儿内心富足，抗压、抗挫力强，成绩也一直在稳步提升，最后考上了北京大学。

正如有句话说的，孩子的成长需要的是由内而外破壳而出的力量，而不是外力强压下的“拔苗助长”。

一切以忽视孩子自身的情绪、喜好，接受能力、心理状况的“鸡娃”和“内卷”，反而容易逼伤孩子。

拒绝焦虑，拒绝内卷，给孩子一个相对松弛的成长环境，孩子才能在长远的学业竞争中赢得未来。

曾看过一个让人深思的问答：

“为什么医生养孩子都比较佛系，老师养孩子却比较严厉？”

“因为老师见过最优秀的孩子，而医生见过最后悔的家长。”

为人父母，千万别等到压力变成病历，才后悔当初把孩子逼得太狠。

孩子的童年，不应被束缚在满是学业、压力和孤独的沉重笼子里。

孩子的成长，相较于成绩，他们更需要强壮的身体，良好的心态，健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。

点个赞吧，愿所有的父母，都能成为支撑孩子前行的力量，而不是压垮孩子的那根稻草。