哈喽，我是老刘，致力于说道考公的那些事，祝你早日考公上岸！
考公备考，最怕的是三分钟热情，三天打鱼两天晒网。
无疑，学习是件枯燥的事，痛苦的事，也是最容易让人懒散的事。
苦了，累了，烦了，就开始懒散了。
这是考公备考的大忌，也是考公失败的重要原因。
备考，自律是必须的，没有自律，不谈成功。
都很清楚，需要自律，就是臣妾做不到，怎么办？
自律，顾名思义，就是自己使用一系列的计划和条款来管理自己、约束自己，从而达成某一个目标。
心理学家认为，每天自律压抑自己欲望的过程往往是痛苦的，需要通过意志力，心灵鸡汤等精神食粮弥补。
小编总结了考公人的15个自律清单，你能做到吗？
距离25年省考只有80天时间，这80天，坚持自律，未来的你会感谢现在拼命的自己。
1. 制定一个短期目标
考公的最终目标是上岸，就是最近的25年省联考，也还要80天时间。
这个目标太长远，慢慢消磨你的意志力，致使意志力下降到负值。
有必要制定一个短期目标，三天五天或一个礼拜。
比如说，这个礼拜，我必须把言语板块拿下。
有了具体的短期目标，就有了学习的动力。
2. 睡前花5分钟复盘
短短5分钟，谁都能挤出来，谁都能做得到。
每天睡觉前，躺在床上，闭上眼睛，把一天学的知识点复盘一次。
可以让大脑疲倦加速睡眠，也可以增强自信，提高自律。
3. 每天坚持晨读晚诵
晨读晚诵是小编一直推崇的提升方法，坚持早10分钟、晚10分钟的大声朗读，练口才，增知识，培养政府思维，还可以增强自律。
这个方法做起来很容易，坚持每天做，也是件难事。
进群，小编带你做，就容易坚持了。
4. 每天坚持散步10分钟
散步，就深呼吸，放空大脑，忘掉所有。
小编建议坚持步行到学习地点，愉悦的，放松的去步行。
5. 不懒床
躺下即睡，醒了即起。
不要躺在床上胡思乱想，关键是不要懒床。
6. 每天说一句激励自己的话
洗刷时，对着镜子说一句激励自己的话。
加油!今天又是美好的一天，我能行。我会上岸的。再坚持，就胜利啦。
等等，凡是能激励自己的话随便给自己说一句。
也算是鼓励自己一会吧！
7. 培育自己的野心
野心就是干倒他人，成功上岸。
也就是自信心，要每天培育一下自己的自信心。
自信就是一句话：只要努力，我一定能上岸。
8. 找一个互助的学习搭子
学习是寂寞的，枯燥的。自己一个人学习，学着学着，就厌倦了，就颓废了。
有一个搭子，彼此监督，互相激励，很有必要。
注意，是一个学习搭子，不是休息时的说话搭子，不是步行学习地点的磨蹭搭子，更不是埋怨抱怨的泄气搭子。
是真正互相鼓励的学习搭子。
9. 好好收拾自己，衣着整洁
每天起床后，好好打扮一回，保持面目清秀，衣着整洁。
邋里邋遢，不是上进人的形象。
自己干净利落了，才有精气神。
10. 设定看手机时间，自觉遵守
每天设置个时间，早晚各半个小时，专门看手机，然后其余时间，把手机藏起来，坚决不看。
休息期间，好好放松大脑，别去看手机。
固定的时间里看手机，看看新闻，看看咨询，看看信息，别刷视频，别玩游戏。
11. 回家好好吃饭
吃健康的饭，养好身体。
别吃外卖、烧烤，就是犒劳自己，也选个幽静的环境，点俩菜，好好吃饭。
别乱喝饮料，多喝白开水。
12. 杜绝无效社交
少社交，非必要不社交，更不要熬夜吃喝玩乐搞社交。
生活调到静音模式，就两点一线，住址到学习地点。
备考期间，圈子简单点，很有必要。
13. 及时调整情绪
考公是长期备战的过程，难免情绪低落，甚至焦虑，暴躁，直接影响备考。
要做的是及时调整，把心态调到最佳状态，把情绪调到可控的状态。
14. 扔掉负能量
备考需要正能量，把一些负能量的东西随时扔掉。
父母的唠叨，亲友不坏好意的关怀，异性朋友的恋战，还有各种各样的负能量。
扔掉，给自己的心灵腾出学习的空间。
15. 坚持学习，每天进步一点点
坚持最难的就是学习。要考公上岸就要坚持学到上岸的那一刻。
不要奢望一下子会多少，每天进步一点点，80天的积累足够优秀。
要清楚，考公备考，不进则退。
你在休息，比你优秀的人在埋头学习，这差距会越来越大。
鼓励自己，坚持学习。
结束语：
自律是自我约束，自然是痛苦的，这个苦吃不了，今后会吃没工作更大的苦。
坚持自律，让自律成为习惯。
这将是一笔人生财富，不仅助你考公上岸，还可以影响你的一生。
自律，坚持80天，会感动自己，更会感谢自己的坚持。
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