“你只要上去举手答下题，就能拿到奖品。这么多小朋友都去了，你也试试嘛。”

妈妈将小朋友往前推，小朋友拼命往回退：“妈妈，我不敢”。

看着兴冲冲往前跑的孩子，又看着一脸恐惧的自家娃，妈妈叹了口气，唉，这孩子，怎么就这么胆小呢？

自信的孩子大胆表现自己，自卑的孩子只想往角落里躲。

我们都想养育出自信大方的孩子，可有时候，娃偏偏缩手缩脚。孩子的自信，到底去了哪里？

一个人是自信还是自卑，取决于他的自尊感是强还是弱。孩子的自尊感，会经历以下几个阶段。

2-4岁“快看我”阶段。孩子会不停地说：“妈妈，看我，快看我。”他要通过获得父母的关注，来发展自我意识和自尊感。

5-7岁“爱幻想”阶段。孩子总有天马行空的想法，他既希望能得到公平对待，也希望自己是独特的。

8-10岁“情绪易消极”阶段。如果我们说话方式不恰当，孩子可能就会有较多的负面情绪，引来对抗。

10-14岁“别人是怎么看我？”阶段。他们更在意别人的看法和评价，容易从他人那里来界定自己自尊感的强弱。

14-16岁“我是谁？”阶段。孩子开始思考自己与世界的关系。如果孩子迷茫、彷徨，他就容易陷入低自尊，从而自卑。

在孩子发展自尊感的这一过程，他表现的是孩子自卑or自信，很大程度取决于你的一念之间。

一：看到孩子的长处or眼里只有他的不足

育儿群里有位宝妈回忆，说小时候和姐姐帮忙整理厨房。结果一不小心，将一盘子杯子都摔落在地。一二十个杯子啊，就被她们这样摔碎了。

当时她和姐姐吓坏了，生怕遭来严厉的惩罚。但闻声而来的爸爸，却什么也没说，只问她们有没有受伤，然后帮忙一起整理残渣。

宝妈说，长大后每次想到这件事，心里就一阵暖意。之后即便犯再大的错，她也不害怕，只会鼓足勇气寻找避开犯错的方法。

不得不说，有这样的爸爸，真的很令人羡慕。很多人，包括我自己，如果碰到孩子摔了几十个杯的情况，也很难保持淡定，嘴里多多少少会说孩子几句。

但我们不知道的是，如果在生活中，孩子犯一点小错，我们就批评指责，孩子很容易在负面评价中，陷入焦虑和不安的情绪。

时间一长，他的内心就变得很脆弱，做事畏手畏脚，慢慢养成自卑的性格。

但如果我们对孩子的错误，多一些包容，多看到他的成就和优点，孩子就会将注意力转移到自己的能力上。

越觉得自己能力强大，孩子就越容易有强烈的自尊感，也就越有自信。

当然，我们并不是面对孩子的所有错误，都一味包容和认可。聪明的家长，可以这样问问他：

你觉得为什么会发生这样的事？

从这次事情里，你有没有学到什么经验？

下次我们可以怎么做来避免再犯错呢？

既然错误已经发生，那就让它产生价值，不白白让孩子经历一次。

另外，多看到孩子的长处，多鼓励他。比如：

鼓励努力：你能拿到这个成就，是你这些天努力付出的结果。

鼓励毅力：我看到你本来想放弃了，但又坚持了下来。

鼓励态度：你做这件事时，态度非常认真，又是查资料又是翻书，我真的很欣赏这样的你。

多看到孩子的长处，眼里少一些孩子的不足。他便也会在这样的鼓励中，培养出强大的自信。

二：让孩子与自己比较or拿孩子与他人比较

我一位朋友说，他从小就是在被与别人比较中长大。

考试完，他会听到：你看看邻居小孩，全班前三，你呢？考到了多少？

做作业，他会听到：你看看跟你一起做作业的孩子，人家字写得多好，答案都写得对。你看看你，写得鬼画符一样，还错一堆。

与一群伙伴玩，他会听到：你看看别的孩子，一个个大大方方的，声音洪亮。你看看你，看到大人也不叫，说话声音跟蚊子一样。

虽然长大后，他知道父母是想用“激励法”，激起他的好胜心。但从小活在被比较的阴影中，他变得孤僻、胆小、不自信。

总觉得自己不够好，也总觉得自己比不过别人。在工作中与同事相处，他不自觉就拿别人的长处和自己的短处比，然后内心狠狠地受伤。

长期的打压和比较，会让孩子不停地自我否定。他不但不会前进，还可能因为觉得自己确实很差劲，而不断往后退。

如果想要孩子一点点进步，我们可以比较，但不要和别人比，而是让他和自己比。

比如，比孩子这次做得比上次好的地方；比孩子这次做事用的时间比上次短；比孩子这次思路更开阔、想的点更多等等。

孩子会在自我成长中，不断朝优秀靠近，最后就真的变成了一个优秀的人。

三：看到暂时的困难or只看到最后的结果

芝加哥有所学校，如果学生哪门课程没通过，他的成绩单上不会写“不及格”，而是“暂未通过”。

虽然表达的意思差不多，但不同的表述，却给人不同的心理暗示。

“不及格”会让人觉得，我真差劲，这都过不了。我是不是能力不够，或者不够聪明，才做不好？

而“暂未通过”，则是告诉孩子，你不是一个失败的人，只是暂时没有达到而已。

我想起了心时代父母研究院院长王纪琼分享过的一个小故事。

他儿子做题，也是左思右想，怎么都不会。于是儿子问他：“爸爸，我是不是很笨啊，这都不会。”

王纪琼回答他：“儿子，你不是笨，只是还不熟练而已。”

通过这样的回答，孩子就会觉得，不是我能力有问题，而是暂时练习得不够而已。孩子接下来就会将注意力集中在多练习上，而不是自怨自艾上。

当孩子遇到难题，我们若只看到结果：“你怎么回事？这都做不好，你怎么这么差劲？”

那孩子一旦遭遇失败，他首先做的，就是否定自己、怀疑自己、打击自己。再自信的人，也慢慢变得自卑了。

而如果我们告诉他，这一切只是暂时的，那孩子就会觉得，我是有能力的，只是暂时还没有达到而已。只要努力，多练习、多找方法，一定能做好。

孩子的自尊感，很大程度，藏在我们的话语和态度里。他是自卑还是自信，只取决于你的一念之间。

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作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~